1. Egiluvchanlik va uning turlari Egiluvchanlikni namayon bo’lishi



Download 164,46 Kb.
Pdf ko'rish
bet1/3
Sana12.01.2022
Hajmi164,46 Kb.
#338922
  1   2   3
Bog'liq
13-mavzu



13-Mavzu: Egiluvchanlik va uni tarbiyalash uslub hamda vositalari. 

Reja: 

 

1. Egiluvchanlik va uning turlari 

2. Egiluvchanlikni namayon bo’lishi. 

3. Egiluvchanlil rivojlantirish uslublari. 

 

1.Egiluvchanlik va uning turlari 

Egiluvchanlik 



  jismoniy  fazilat  bo’lib,  harakat  tayanch  apparatlarining 

morfofunktsional 

xususiyatlari 

demakdir. 

Bu 


xususiyatlar 

shu 


apparat 

zvenolarining  harakatchanligi,  uning  maksimal  amplitudasi  (og’ishi,  egilishi, 

buklanishi, cho’zilishi, qayishqoqligi, buralishi vahokazolar) bilan o’lchanadi. 

Egiluvchanlik  aktiv,  passiv



 

bo’lishi  mumkin.  Muskul  kuchi  evaziga 

bo’ladigan  egiluvchanlik  aktiv  tashqi  qarshilikni  inertsiya  yoki  og’irligi  evaziga 

tashqi ta’sir kuchi vahokazolar hisobiga namoyon qilinadigan egiluvchanlik passiv 

egiluvchanlik deyiladi.  

Emotsionallik  ko’tarinki  kayfiyat  va  boshqalar  egiluvchanlikning  namoyon 

bo’lishiga  ijobiy  yoki  salbiy  ta’sir  ko’rsatishi  amaliyotda  isbotlangan. 

egiluvchanlik chegaralanadi unda cho’ziladigan muskullarning qo’zg’aluvchanligi 

muhim  ahamiyatga  ega.  Chunki  uning  tabiatida  cho’zilayotgan  muskullarni 

himoyalash,  saqlash  xususiyati  mavjud.  Cho’zilayotgan  muskullarning  egiluv-

chanligi ortishi bilan ularning qo’zg’aluvchanlik holati yuqori darajaga ko’tariladi. 

Bunda cho’ziluvchan muskullarning faoliyati ma’lum darajada pasayadi.  




Download 164,46 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2   3




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish