Тартибли одам бўлмаслик

Тартибли одам бўлмаслик
Бу кун тартибига ҳам, столдагитартибсизликка ҳам бирдектегишли. Доимийравишдачексизхаосдаяшашосонэмас. Шунингучунўзингизнитартиблибўлишга ўргатинг.


Ўз-ўзигаишонмаслик
Ўз-ўзигаишонмасликвакомплекслар – кўплабсалбий ҳолатларнинг сабаби. Жумладан, зўриқишнинг ҳам.


Янгиликларни томоша қилиш ва
ўқишга ўта киришиб кетиш
Салбиймаълумотларнифильтрлайолмайсиз. Шахсиймуаммоларингизгаглобалдаражадагилари ҳам қўшилади. Буэсазўриқишдан халосбўлишгаёрдамбермайди.


Хобби ҳақида унутиш
Хобби зўриқишдан чалғишда ёрдамберади. Ўзингиз ёқтирган ишбилан банд бўлганингизда ҳузур-ҳаловатга эга бўласиз.


Жуда кўп вазифани ўз бўйнига олиш
Имкониятларингизга ортиқча баҳо бермасликка ҳаракат қилинг. Ҳар биркишинингўзчегарасибўлади. Сиз ўзчегараларингизни ҳис қилишни ўрганинг.


Доимийравишда кеч қолиш
Нафақат ўзгаларниуялтирасиз, балки ўзингизни ҳам зўриқишнинг қўшимча порциясибилансийлайсиз. Виждонингиз қийналади. Айримишларниэртангикунга қолдиришга тўғрикелади.
Белгиланган вақтда етибкелишучунрежаларгасинчковликбилан аҳамият беринг.
Ҳордиқ ҳақида унутиш
Дам олиш – муҳим. Акс ҳолда, ҳиссий ёнишсодирбўлади. Барчатезкоришларниякунлагач, ноутбукниёпингватанаффус қилинг. Дам олишкунларини ҳордиққа бағишлаш учунбарчаишларни ҳафта давомидаякунланг.


Ўтмишниўйлабачиниш
Ўтганишгаачинманг. Энди ҳеч нарсаниўзгартираолмайсиз. Келажакдаайнаншундайхатоларгайўл қўймаслик учунхулосалар чиқаришингиз мумкин.



ЎҚУВЧИЛАРНИ КАСБ-ҲУНАРГА
ЙЎНАЛТИРИШ ВА ПСИХОЛОГИК-ПЕДАГОГИК РЕСПУБЛИКА ТАШХИС МАРКАЗИ



Болага кескин вазиятларда ёрдам бериш
Ўқувчилар учун
маслаҳат


Ташкент 2020