Tarkib Kirish “To`garak darslarida trening”ni qurish xususiyatlari "To`garak darslarida mashg'ulot" ning uslubiy xususiyatlari "To`garak darslarida mashg'ulot" navlarining xilma-xilligi Sxema mashg‘ulotlarini amaliy qo‘llash Aylanma mashg'ulotlarda yukni

Jismoniy tarbiya darsida motor zichligini aniqlash
Tarkib

Kirish
1. “To`garak darslarida trening”ni qurish xususiyatlari

1.1 "To`garak darslarida mashg'ulot" ning uslubiy xususiyatlari
1.2 "To`garak darslarida mashg'ulot" navlarining xilma-xilligi
2. Sxema mashg‘ulotlarini amaliy qo‘llash
2.1 Aylanma mashg'ulotlarda yukni individuallashtirish
2.2 "To`garak darslarida mashg'ulot" qoidalariga muvofiq tuzilgan jismoniy tarbiya darsining konspekti
Xulosa
Bibliografik ro'yxat
Ilova


Kirish

Hozirgi vaqtda jismoniy tarbiya darslarida aylanma mashq usulidan foydalanish mavzusi tobora dolzarb bo'lib bormoqda, chunki jismoniy tarbiya darsida turli xil usul va usullar kompleks tarzda qo'llaniladi, lekin har doim aylana usuliga ustunlik beriladi. o'qitish, chunki bu usul o'quvchilarning asosiy vosita fazilatlarini har tomonlama rivojlantirish maqsadini hal qilish uchun eng samarali hisoblanadi.

Quyidagi tadqiqot maqsadlari belgilandi:
1. Belgilangan muammo bo'yicha ilmiy va uslubiy adabiyotlarni o'rganish va tahlil qilish;
2. “To`garak darslarida trening”ni qurish va qo‘llash muammosining hozirgi holatini o‘rganish;
3. Jismoniy tarbiyada «aylanma mashg`ulotlar» imkoniyatlaridan samarali foydalanish yo`llarini ochib berish;
4. “To`garak darslarida mashg’ulot” qoidalari bo’yicha qurilgan jismoniy tarbiya darsining konspektini tuzing;
5. “To`garak darslarida mashg’ulot” usulini qo’llash bo’yicha amaliy tavsiyalar ishlab chiqish.
Jismoniy tarbiya darslarida olib boriladigan aylanma mashg'ulotlar jismoniy tarbiyaning ajralmas tashkiliy-metodik shaklidir. Bu mashqlarni bajarishning biron bir usuli bilan chegaralanib qolmaydi, u o'quvchilar tanasiga tanlab umumiy ta'sir ko'rsatadigan qat'iy tartibga solingan mashqlarning bir qator shaxsiy usullarini o'z ichiga oladi. U ma'lum bir qator o'quv mashg'ulotlariga organik ravishda mos keladi, o'qituvchiga ta'lim faoliyatini amalga oshirishga yordam beradi.
Demak, aylanma mashg'ulotlarning asosi yukni aniq dozalash va uni o'zgartirish va dam olish bilan almashishning aniq tartibi sharoitida belgilangan harakatlar, harakatlarni takroriy bajarishdir. Bu qat'iy tartibga solinadigan mashqlar usulini o'yin va raqobat usullaridan ajratib turadi, ular faqat taxminiy tartibga solish va faqat taxminiy harakatlar dasturi bilan tavsiflanadi.
Mashqlar majmualari ma'lum bir mavzuni o'tishga qarab va sinfni o'zlashtirishni hisobga olgan holda tanlanadi. Darslarda katta (o'yin) va kichik (gimnastika) sport zallari jihozlangan jihozlardan foydalaniladi.Mashg'ulotlar uchun joylarni tayyorlash uchun 3-4 daqiqa vaqt ketadi, jihozlarni tozalash esa undan ham kamroq vaqt oladi. Bu darsning yuqori tashkiliyligiga erishadi.
Yana bir afzallik: talabalarga yuqori ko'p qirrali yuk olish uchun barcha snaryadlar (stansiyalar) bo'ylab bir marta "yurish" kifoya qiladi.
O'quv jarayonida ma'lum universal usullarni nomlash mumkin emas. Har bir usul, agar u mo'ljallangan muammoni eng muvaffaqiyatli hal qilsa samarali bo'ladi. Shuning uchun o'qitish vositalari, usullari va shakllarining maqbul kombinatsiyasini tanlash kerak, bu kombinatsiya uchun aylanma o'qitish usuli eng maqbuldir.
Darslarda ko'rgazmali qurollar - nazorat kartalari, stantsiyalarda ishlash uchun kartalar ham qo'llaniladi. Bunday kartalar alohida mavzular bo'yicha to'ldiriladi. Kartochkalarga kiritilgan mashqlarning aksariyati o'quvchilarga allaqachon tanish, shuning uchun ularni bajarishda hech qanday qiyinchilik yo'q. Ammo agar kerak bo'lsa, unda individual mashqlar birinchi navbatda talabalar bilan o'rganiladi.
Doiraviy o'qitish usuli bo'yicha ishlashda o'quvchilarning yosh xususiyatlarini hisobga olish kerak. Har bir yosh davri jismoniy tarbiya va sport bilan bog'liq holda o'zgarib turadigan alohida tizim va organlarning tuzilishi, funktsiyalarida o'ziga xos xususiyatlarga ega.