Tarbiyainstituti


kg og'irlikdagi ryukzak yoki xaltacha  bo‘ladi. O ‘yinning tavsifl



Download 12,36 Mb.
Pdf ko'rish
bet117/217
Sana14.07.2022
Hajmi12,36 Mb.
#799756
1   ...   113   114   115   116   117   118   119   120   ...   217
Bog'liq
MILLIY VA HARAKATLI OINLAR.Усмонхужаев

kg
og'irlikdagi ryukzak yoki xaltacha 
bo‘ladi.
O ‘yinning tavsifl.
0 ‘qituvchining signalidan keyin birinchi bo‘lib 
turgan o‘yinchilar g‘o‘lachalar yoki to‘plar orasidan yugurib o‘tib, 
orqa tomonga ham shu usulda qaytib kelib, ryukzak yoki xaltachani 
ikkinchi o'yinchiga beradilar va qatoming oxiriga borib turadilar. 
Ana shu harakatni hamma o‘yinchilar takrorlaydi. Bu ishni birinchi 
bo‘lib tugatgan komanda g'olib hisoblanadi.
0 ‘yinning boshqa variantlarida ryukzak o‘rniga ikki yoki uch 
oyoqli velosipedni haydab yoki basketbol to‘pini yerga urib yugurish 
ham mumkin.
5.8.6. Kim kuchli
Oyinga tayyorlanish.
0 ‘quvchilar ikkitadan bo‘lib maydon- 
chaning o‘rtasida yuzma-yuz turadilar. Ikkala juftlikda ham kuchlari 
bir-biriga teng o ‘yinchilar bo‘lishi kerak.
O ‘yinning tavsifl.
0 ‘qituvchining signahdan keyin musobaqa 
qatnashchilari o‘zaro har xil mashqlar, masalan, 1) raqibni yelka, 
orqa, qo‘llar bilan turtish; 2) raqibni qo‘Udan ushlab tortish, qo‘lni har 
хИ usullar bilan ushlash; 3) cho'qqayib o‘tirgan raqibni o‘rnidan 
turishiga qo'ymaslik uchun yelkasidan bosish bo‘yicha musobaqala- 
shadilar; 4) yotgan raqibini o‘girib behni yerga tegizish; 5) parter 
holatidan raqibini kuragidan yerga tegizishga harakat qilish.
4-5-musobaqalami o‘tkazishda, albatta, gimnastika to‘shaklari- 
dan foydalanish kerak. Ochiq maydonchada esa yumshoq joyni 
tanlash mumkin.
5.8.7. Qurshovdan chiqib ketish
Oyinga 
tayyorlanish.
0 ‘quvchilar teng 
ikki komandaga 
bo‘linadilar. Birinchi komandaning o ‘yinchilari qo'llarini ushlashib 
aylana hosil qiladilar. Ikkinchi komandaning o‘yinchilari esa uning 
o‘rtasidan joy oladilar.
168



Download 12,36 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   113   114   115   116   117   118   119   120   ...   217




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish