5.8.6. Kim kuchli
Oyinga tayyorlanish.
0 ‘quvchilar ikkitadan bo‘lib maydon-
chaning o‘rtasida yuzma-yuz turadilar. Ikkala juftlikda ham kuchlari
bir-biriga teng o ‘yinchilar bo‘lishi kerak.
O ‘yinning tavsifl.
0 ‘qituvchining signahdan keyin musobaqa
qatnashchilari o‘zaro har xil mashqlar, masalan, 1) raqibni yelka,
orqa, qo‘llar bilan turtish; 2) raqibni qo‘Udan ushlab tortish, qo‘lni har
хИ usullar bilan ushlash; 3) cho'qqayib o‘tirgan raqibni o‘rnidan
turishiga qo'ymaslik uchun yelkasidan bosish bo‘yicha musobaqala-
shadilar; 4) yotgan raqibini o‘girib behni yerga tegizish; 5) parter
holatidan raqibini kuragidan yerga tegizishga harakat qilish.
4-5-musobaqalami o‘tkazishda, albatta, gimnastika to‘shaklari-
dan foydalanish kerak. Ochiq maydonchada esa yumshoq joyni
tanlash mumkin.
Do'stlaringiz bilan baham: |