|
Jismoniy tarbiya va sport vositalaridan foydalanish yo'nalishlari
Oliy ta’lim muassasalarida ommaviy sog‘lomlashtirish, jismoniy tarbiya va sport tadbirlaridan foydalanishning o‘ziga xos yo‘nalishlari va tashkiliy shakllari ularning jinsi, yoshi, sog‘lig‘i, jismoniy va sportga tayyorgarlik darajasiga, shuningdek, mavjud sport bazasiga, universitetga bog‘liq. urf-odatlar va boshqa shartlar. Gigienik, sog'lomlashtiruvchi va rekreatsion (dam olish-tiklash), umumiy tayyorgarlik, sport, kasbiy amaliy, tibbiy yo'nalishlarni ajratish mumkin.
Gigienik yo'nalish yotoqxonada ham, uyda ham mehnat qobiliyatini tiklash va salomatlikni mustahkamlash uchun jismoniy tarbiya vositalaridan foydalanishni o'z ichiga oladi: ertalabki gigienik gimnastika, qattiqlashuv protseduralari, to'g'ri ish rejimi, gigiena talablariga muvofiq dam olish va ovqatlanish, sog'lom yurishlar, yugurish, sport o'yinlari, suzish, chang'i va boshqa jismoniy mashqlar.
Rekreatsion-reaktiv yo'nalish ishdan keyin salomatlikni tiklash va mustahkamlash uchun dam olish kunlari va ta'til paytida jamoaviy dam olish va madaniy hordiq chiqarishni tashkil etishda jismoniy tarbiya va sport vositalaridan foydalanishni nazarda tutadi. Ushbu yo'nalishning vositalariga talabalar turar joylarida, dam olish uylarida, sog'lomlashtirish va sport oromgohlarida, qurilish otryadlarida, o'quv amaliyoti paytida va hokazolarda tashkil etilishi mumkin bo'lgan sayohatlar, ekskursiyalar, ochiq o'yinlar, sport tadbirlari kiradi.
Umumiy tayyorgarlik yo'nalishi har tomonlama jismoniy tayyorgarlikni va uni ko'p yillar davomida tegishli yosh bosqichidagi RLD kompleksining talablari va me'yorlari darajasida saqlashni ta'minlaydi. Bu yo'nalishda o'qitish vositalari TRP kompleksiga kiritilgan mashqlar turlari: ertalabki gigienik gimnastika, yengil atletika, suzish, chang'i sporti, turizm, o'yinlar va boshqalar Bu sohada tizimli ish olib borish uchun TRP guruhlari va maxsus bo'limlar tashkil etilgan, sport musobaqalar o'tkaziladi.
Sport yo'nalishi sport turlaridan biri bo'yicha sportni rivojlantirish bo'yicha o'quv guruhlarida, sport klubining sport seksiyalarida yoki yakka tartibda ixtisoslashtirilgan tizimli mashg'ulotlarni o'z ichiga oladi; sport mahoratining ma'lum darajasini oshirish yoki saqlab qolish maqsadida sport musobaqalarida qatnashish.
Kasbiy qo'llaniladigan yo'nalish jismoniy tarbiya va sport vositalaridan NO tizimida foydalanishni va qabul qilinadigan kasbning xususiyatlarini hisobga olgan holda tanlangan mutaxassislik bo'yicha ishlashga tayyorlashni belgilaydi.
Terapevtik yo'nalish kasalliklar yoki shikastlanishlar natijasida kamaygan yoki yo'qolgan salomatlikni yoki tananing ma'lum funktsiyalarini tiklash uchun terapevtik chora-tadbirlar tizimida jismoniy mashqlar, qattiqlashtiruvchi omillar va gigiyenik tadbirlarni qo'llashdan iborat. Vositalar - bu ratsional hayot tarzi, tabiatning tabiiy omillari, qattiqlashuv protseduralari, terapevtik massaj, mexanoterapiya, kasbiy terapiya va turli xil jismoniy mashqlar. Jismoniy madaniyatdan dorivor maqsadlarda foydalanish tizimli tibbiy nazorat va qat'iy hisobga olish bilan birga bo'lishi kerak. individual xususiyatlar unashtirilgan.
Universitetda jismoniy tarbiya talabalarni tayyorlashning butun davri davomida amalga oshiriladi va o'zaro bog'langan, bir-birini to'ldiradigan va talabalar jismoniy tarbiyasining yagona jarayonini ifodalovchi turli shakllarda amalga oshiriladi.
O`quv mashg`ulotlari oliy o`quv yurtlarida jismoniy tarbiyaning asosiy shakli hisoblanadi. Ular uchun rejalashtirilgan o'quv dasturlari barcha ixtisosliklar bo'yicha va ularning bajarilishi jismoniy tarbiya kafedralari o'qituvchilari tomonidan ta'minlanadi.
Talabalarning mustaqil jismoniy tarbiyasi, sporti, turizmi o'quv materialini yaxshiroq o'zlashtirishga yordam beradi, jismoniy mashqlarning umumiy vaqtini ko'paytirishga imkon beradi, jismoniy sog'lomlashtirish jarayonini tezlashtiradi, jismoniy tarbiya va sportni hayot va dam olishga joriy etish usullaridan biridir. talabalar soni. O'quv mashg'ulotlari bilan birgalikda to'g'ri tashkil etilgan mustaqil mashg'ulotlar jismoniy tarbiyaning optimal uzluksizligi va samaradorligini ta'minlaydi. Bu mashg‘ulotlar o‘qituvchilarning ko‘rsatmasi bilan auditoriyadan tashqari yoki seksiyalarda o‘tkazilishi mumkin.
Kundalik rejimdagi jismoniy mashqlar salomatlikni mustahkamlashga, aqliy va jismoniy faollikni oshirishga, o'quv ishlari, o'quvchilarning kundalik hayoti va dam olish sharoitlarini yaxshilashga, jismoniy tarbiya uchun vaqt byudjetini ko'paytirishga qaratilgan.
Ommaviy sog‘lomlashtirish, jismoniy tarbiya va sport tadbirlari talaba yoshlarni jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam shug‘ullanishga keng jalb etish, salomatligini mustahkamlash, o‘quvchilarning jismoniy va sportga tayyorgarligini oshirishga xizmat qiladi. Ular darsdan bo'sh vaqtlarida, dam olish kunlari va dam olish kunlarida tashkil etiladi bayramlar, sog'lomlashtirish va sport oromgohlarida, davomida o'quv amaliyotlari, lager to'lovlari, talabalar qurilish brigadalarida. Mazkur tadbirlar universitet sport klubi tomonidan talabalarning keng tashabbusi va havaskor chiqishlari asosida Jismoniy tarbiya kafedrasi metodik rahbarligi va universitet kasaba uyushma tashkilotining faol ishtirokida o‘tkazilmoqda.
Do'stlaringiz bilan baham: |
