Tadqiqotning nazariy va uslubiy asosini

Tadqiqotning nazariy va uslubiy asosini mahalliy tadqiqotchilarning ishlari tashkil etdi: D.D. Donskoy, D.M. Boldireva, A.G. Furmanov va boshqalar. 

Yosh voleybolchilarning jismoniy sifatlari ma'lum davrlarda eng yaxshi shakllanganligini ilmiy tadqiqotlar isbotladi. Shunday qilib, 12-14 yoshli sportchilarda mushaklarning kuchi teng ravishda rivojlanadi va keyin 14-15 yoshda u spazmatik o'sish davri bilan almashtiriladi va faqat 17 yoshdan keyin kuchning eng katta o'sishi sodir bo'ladi. Voleybol mashg'ulotlarining muntazamligi jismoniy sifatlarni rivojlantirishning belgilangan davrlarini qisqartirishga yordam beradi. Sport sifatlari ham notekis rivojlangan. Shunday qilib, 11 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan davrda voleybolchilar o'rtasida kichik segmentlarda yugurish tezligi oshadi, lekin eng katta darajada 12 yoshdan 15 yoshgacha. 15-17 yoshda tezlikni barqarorlashtirish tendentsiyasi mavjud. Hujumchi sifatida ixtisoslashgan voleybolchilar uchun yugurish tezligi ko'rsatkichlari. O'yinchilarni ulash uchun bu ko'rsatkich biroz yuqoriroq bo'lishi kerak.
Tezlik-kuch sifatlarining o'sishi (sakrash qobiliyati) ham notekis sodir bo'ladi. Eng sezilarli o'sish 12 yoshdan 13 yoshgacha, ya'ni voleybol o'ynashning birinchi bosqichida kuzatiladi. 13-14 yoshda sakrash natijasi biroz oshadi, 14-15 yoshda esa o'sish sur'ati yana oshadi. Hujumchilar uchun oddiy sakrash talabi setterlarga qaraganda yuqori.

Voleybolchilarning chidamliligi mashqlarni uzoq vaqt davomida ularning samaradorligini pasaytirmasdan bajarish qobiliyati bilan tavsiflanadi. O'g'il bolalar va qizlar uchun u boshqacha o'zgaradi. Masalan, qizlarda sakrash chidamliligi 9 yoshdan 10 yoshgacha, o'g'il bolalarda 8 yoshdan 11 yoshgacha keskin oshadi. Kelajakda bu ko'rsatkichlar biroz o'zgaradi. O'g'il bolalarning o'rtacha intensivlikdagi mehnatga chidamliligi 8 yoshdan 11 yoshgacha 110-120% ga oshadi, 11 yoshdan 14 yoshgacha esa pasayadi va barqarorlashadi va qizlarnikiga qaraganda roppa-rosa bir yil kechroq. Fidler, M.Yu. Voleybol [Matn] / M.Yu. Fidler. - M.: Jismoniy tarbiya va sport, 1972. - s. 24