Сузиш спорти турларига умумии характеристика


Krol  usulida  chalqancha  suzish-



Download 0,56 Mb.
Pdf ko'rish
bet4/67
Sana31.12.2021
Hajmi0,56 Mb.
#251563
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   67
Bog'liq
suzish va uni oqitish uslublari

Krol  usulida  chalqancha  suzish-bu  usul  qo'l  va  oyoqlarning  navbatma-navbat,  ketma-ket 

bajaradigan  harakatlari  bilan  xarakterlanadi.  Tayyorgarlik  harakati  vaqtida  qo'llar  suv  yuzida-havoda 

bo'ladi. Bu usul tezligi jihatidan delfindan so'ng uchinchi o'rinda turadi. Krol usulida chalqancha suzish 



 

texnikasi  ko'p  hollarda  ko'krakda  suzish  bilan  birga  o'rgatiladi.  Odatda  bu  usulni  yosh  bolalar  tez 



o'zlashtirishadi.  

Aralash  suzish-asosiy  sportcha  suzish  usullarini  o'zida  mujassamlashtirgan  bo'lib,  Har 

tomonlama  suzish  mahoratini  sinovdan  o'tkazishda  ajoyib  vosita  hisoblynadi.  Bu  usul  boshqa  usul 

bilan  shug'ullanuvchi  suzuvchilarga  mashq  jarayonida  juda  qo'l  keladi.  Aralash  usulda  suzish  turli 

miqyosdagi  hamma  musobaqalarda  qo'llaniladi.  Aralash  suzish  texnikasini  suzishning  asosiy  (krol 

usulida  ko'krakda,  chalqancha,  brass,  delfin)  usullari  texnikasi  o'zlashtirilgandan  keyingina  o'rgatish 

maqsadga muvofiqdir.  



Estafeta-komandali  musobaqalarning  turi  bo'lib,  bunda  Har  bir  komandada  4  tadan  suzuvchi 

qatnashadi. Komanda suzuvchilari birinchi bosqichda start beruvchining «Marsh» komandasi yoki o'q 

otib berilgan signalga muvofiq start oladilar. Komandaning keyingi qatnashchilari oldingi bosqichdagi 

suzuvchilar  masofani  suzib  o'tib,  qo'llari  bilan  hovuz  devoriga  tekkanlaridan  keyingina  start  oladilar. 

Suzuvchilarning  vaqtdan  ilgari  o'rin  almashishlari  musobaqa  qoidasini  buzish  deb  qaraladi,  bunday 

komanda natijasi hisobga olinmaydi.  

Erkin  suzish  bilan  o'tkaziladigan  musobaqalarda  suzuvchilar  Har  qanday  suzish  usulidan 

foydalanishlari  mumkin.  Aralash  estafetada  esa  musobaqa  qoidasida  ko'rsatilgan  suzish  usullarining 

ketmaketligi saqlanmog'i shart.  


Download 0,56 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   67




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish