Stressga nisbatan past bardoshlik, xavflar

4. Xulq -atvorni tartibga solish qobiliyati. Stressga bardoshli odamlar o'zlarini nazorat qila oladilar, bu esa salbiy his-tuyg'ular ularning xatti-harakatlariga haddan tashqari ta'sir qilishiga to'sqinlik qiladi. Shunday qilib, ular bo'ronning o'rtasida ham ishlashning moslashuvchan darajasini saqlaydilar. Ularning o'z-o'zini tartibga solish darajasi a hissiy o'g'irlash, shuning uchun qilmaysiz hissiyot bilan pastga urish, lekin hatto eng qiyin paytlarda ham ular tartibni saqlashga muvaffaq bo'lishadi. Qizig'i shundaki, tez -tez qiyinchiliklar ta'sirini kamaytirish uchun yelkalariga yukni yengillashtirishga imkon beradigan tartib.
5. Ijobiy ichki muloqot. Ishlar noto'g'ri ketganda, tunnel oxiridagi yorug'likni ko'rish qiyin bo'ladi. Salbiy fikrlar va eng yomon alomatlarga berilib ketish osonroq. Biroq, stressga bardoshli odamlar a ichki dialog ijobiy. Ular sodda optimistlar emas. Ular hamma narsa yomonlashishi mumkinligini bilishadi yoki hatto yomonlashishi mumkinligini bilishadi, lekin ular bir -birlarini rag'batlantiradilar va nima bo'layotganini hal qilish uchun o'z qobiliyatlariga ishonadilar. Ular: "Men qila olaman", "men kuchli odamman", "bu o'tib ketadi", "men oldin turdim va yana qila olaman" deyishadi. Bu ijobiy ichki muloqot ularga bo'ron bosilguncha davom etishlari uchun kuch beradi.