Stress haqida tushuncha. Kasallik sabablari. Reaktivlik. Stress

- ekologik omillar
Stressni keltirib chiqaradigan bir qator o'ziga xos vaziyatlar mavjud. Ba'zi tadqiqotchilar uni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan to'rt xil vaziyat bo'yicha kelishib oladilar.
O'zgarish
Hayotning har qanday tomonlarini o'zgartirish har doim muvozanatni o'zgartirishga olib keladi va bu uning yaxshi yoki yomon tomonga o'zgarishiga qaramay, stressni keltirib chiqaradi. Masalan, ish joyini, manzilini yoki bolaning tug'ilishini o'zgartirish.
Uzilish
Agar biror narsa to'satdan tugasa, uni qayta moslashish qiyin, bu vaziyatni qayta tiklash uchun odamning barcha resurslarini ishga solishni talab qiladi. Masalan, er-xotin buzilishi yoki pensiya.
Mojaro
Balans asoslarini silkitadigan hayotiy buzuqlik sifatida yashagan. Mojarodan oldin mavjud bo'lgan tartibni tiklash katta hissiy charchoqni va odamning vositalarini amalga oshirishni talab qiladi. Masalan, ish joyini yo'qotish holatida.