Sport va harakatli o'yinlar o'qitish metodikasi ( basketbol)



Download 64,08 Kb.
bet8/25
Sana01.01.2022
Hajmi64,08 Kb.
#300595
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   25
Bog'liq
Basketbol(1)

XUJUM TEXNIKASI.

Xujumda kullaniladigan texnik priyomlarga to‘pni ili shva uzatish, uni yerga urib olib yurish, savatga otishlar, chalgitishlar kiradi.Ular maydonda harakat kilish , tuxtashlar va burilishlar kabi usullar

Bilan birgalikda bajariladi.Xamma usullarni bajarish eng kulay va mustaxkam dastlabki xolat-turish xolatidan boshlanadi.Turish xolatini egallash uchun basketbolchi oyoklarini yelka kengligida bir-biriga parallel kilib, bir chizikda yoki bir oyogini oldinga chikargan xolda yerga kuyishi lozim.Bunda oyoklar bukilgan, gavda bir oz oldinga egilgan, uning ogirligi oyoklarga barobar taksimlangan, kullar to‘pni ili shva ushlab turish uchun kulay xolda kukrak oldida bukilgan bo‘lishi kerak.To‘p keng yoyilgan barmoklar bilan kaftlarga tulik tekkizilmagan xolda tutib turiladi.


Download 64,08 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   25




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish