Спорт машғулотининг назарий асослари


Спорт машғулотларида психологик тайёргарлик



Download 1,8 Mb.
bet29/89
Sana21.05.2023
Hajmi1,8 Mb.
#941981
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   89
Bog'liq
СаломовСПОРТ МАШҒУЛОТИНИНГ НАЗАРИЙ АСОСЛАРИ

4.6.Спорт машғулотларида психологик тайёргарлик

Психологик тайёргарликни асосий йўналишлари:


-спорт билан шуғулланиш учун мотивация ташкил топиш.
-ирода тайёргарлиги;
-идиаматор машғулот;
-тез реакция беришни такомиллаштириш;
-ихтисослашган малакаларни такомиллаштириш;
-психологик кучланишни бошқариш;
-эмоционал стресс учун толерянтлик устида ишлаш.
-спортчиларни старт холатини бошқариш.


Ирода тайёргарлиги

Спортчининг ирода тайёргарлиги ўзининг педагогик моҳияти жиҳатидан спорт фаолияти шароитга мослаб амалга ошириладиган аҳлокий тарбия, жумладан, иродани тарбиялаш жараёнидир.


Спортчининг ирода тайёргарлик жараёнида ҳал этиладиган вазифалар, аввало фаолиятни юзага чиқарадиган сабабларни тўғри тушинишдан иборатдир. Бунда гan спорт билан мунтазам шуғул-ланиш, бу йўлда мумкин қадар кўпрок фаоллик натижаларга эри-шиш истагини шакллантириш ва ривожлантириш зарур.
Ирода тайёргарлиги услубиятини амалий асосини қуйидаги омиллар ташкил этади:
1.машғулот дастури ва мусобақага кўрсатма беришни амалга оширишда уни доимий бошқариб бориш;
2. қўшимча қийинчиликларни тизимли киритиш;
3. мусобақадан фойдаланиш;
4. ўз-ўзини тарбиялаш функциясини кетма-кет кучайтириш;
Спортчини тарбиялашнинг асосий услублари - ишонтириш услуби, мураббий ва ўртоқларини шахсий намунасидир.
Психологик кучланишни бошқаришда машғулот воситалари ва услубларини шартли чегаралаш билан бошқариш мумкин.
20-жадвал
Фехтовелшикларни ҳар хил йўналиш
даги ихтисослаштирилган машқларни бажаришда психологик кучланиши

Машқларгуруҳи

Машқлар

Психологик кучла
ниш даражаси
(баллар гурух хисобида).

1

Жавобгар мусобақалардаги беллашуви

7-10

2

Мусобақа беллашувлари, катта мусобақаларги ёндаштирувчи ва натижа учун курашадиган тренировка беллашувлари.

6-8

3

Ўқув беллашувлари, ҳаракатни 4-6 рақиб билан бажаришда келишолмай ишлаш мураббийнинг индивидуал дарслари, спорт ўйинлари

4-6

4

Рақиб билан олдиндан келишиб олинган машкларни бажариш

3-4

5

Мустакил техника устида ишлашда қўлланиладиган машклар

1-3

Шунга ўхшаш психологик кучланиш чегаралари бошқа турларида ҳам ишлатилади.





Download 1,8 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   89




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish