Спорт машғулотининг назарий асослари

4.4 Техник тайёргарлик
Мусобақа фаолиятини спортчилар томонидан шу спорт тури учун махсус бўлган ҳаракат кўникма ва малакалари тури бажара оладиган ҳолатдагина амалга ошириши мумкин. Шу сабабли ҳаракат техникасини ўрганишда ҳаракат кўникмасини малакага айланиши спорт тури учун энг керакдир.
8-чизма Ҳаракат кўникма ва малакаларини, кўникма ва малакага ўтиши.(В.Д.Мазноченко, 1976).

Билим тажрибаси

Фикирлаш

Щаракат

Щаракат кыникмаси

Щаракатни бош=аришни
таъсирни авто-матлашган ди=-=атни бар=арор тыпланиш щоли щаракатни



Нисбатан

щаракатларни

былакланиши

Щарактни автоматлашган

ҳолда бош=ариш

Щаракатларнинг бир-бирига =ышилиб кетганлиги

Щаракатни мустаҳкамлаш

Ҳаракат стериотип равишда такрорлаш

Техник жараённи такомиллаштириш, спортчи томонидан ахборотни қабул қилиш ва уни ишлаб чиқиш, ҳаракатни самарали бажариш сифатини коррекция ва назорат қилишга боғлиқ.

Бу вақтда анализаторлар орқали олдиндан ишлаб чиқилган катта сондаги ҳар хил ахборотлар, ҳаракат фаолиятига самарали ёки уни чалғитадиган ҳаракат фаолиятини ажариш вақтида тушадиган ахборотлар қуйидаги компонентларга бўлинади.
- сигнал - мотивли ахборот
- тескари алоқали ахборот
фондли ахборот фарқланмайдиган ва йўлдан урадиган ахборотлар.
Спортчини техник тайёрлашни вазифалари, босқичлари ва асосий услубияти

Спортчини техник маҳоратини такомиллаштириш жараёнини асосий воситалари қуйидагилардан иборат.

1.Спорт тури техникаси асосида ихтисослашган ҳаракатларни - услубларни юқори барқарор ва аниқ чегарадаги ўзгарувчан ҳолатда бажаришга эришиш.
2.Мусобақа фаолиятини мақсадга мувофиқ самарали ҳолда амалга оширишда ўрганилган услубларни кетма-кет техника негизига айлантириш.
3.Спортчини индивидуал хусусиятига қараб, ҳаракат таъсирини тузилишини, уни динамикаси, кинематика ва ритмини такомиллаштириш.
4.Спортчини экстремал мусобақа шароитида, техникасини мукаммаллиги ва натижалигини ошириш.
5.Спортчини техник маҳоратини, спорт амалиётининг тала-бига ва илмий - техник кўрсаткичларига қараб такомиллаштириш.
Техник такомиллаштириш жараёнида, адабиётлари, тез информация воситалари, фото-кино-видео материалларини таҳлили, сўз, кўргазмалилик ва амалий методлардан, суръат ва ритмни фазавий ва динамик тавсифлардан фойдаланган ҳолда, ўргатиш жараёнини таҳрир қилиб бориш жоиз.

5.