Sport mahoratini oshirish

Musobaqa o’tkazishda yordamchilar: Bu musobaqani tankil qilish uchun har bir jamoaga 1 nafardan yordamchilar kerak bo’lib, ular quyidagi vazifalarni bajarishdi:

- ushlash balandligini va kengligini nazorat qiladi;

- qo’nishni to’g’ri bajarganligini nazorat qiladi;

- natijani aniqlaydi va bayonnomaga qayd qiladi.

Uzunlikka “aniq” sakrash.

Qisqacha sharhi: qisqartirilgan sakrash ya’ni qadamlab aniqlikka

Amalga oshirish tartibi: Uzunligi 10 metr yugurib kelish joyidan ishtirokchi uzunlikka sakrashni bajarish chog’ida qat’iy belgilangan joydan depsinib maxsus joyga ariq sakrash talab qilinadi.

Hisob quyidagi tarzda hisoblanadi: (ma’lum joyni oldindan aniqlab olinadi);

Qo’rish joyi: ochkolar bajarishda uchish fazasi bilan qo’shilib hisoblanadi (3 raqam = 3 ochkoga). Agar qo’rish chog’ida sportchi ikki oyoqda qo’nsa unga 1 ochko qo’shib beriladi.


Agar sakrash aniqligi depsinish joyidan cho’zilsa 2 ochkogacha qo’shimcha beriladi, 1 ochko ma’lum bir joydan ya’ni depsinish joyidan ±10 sm aniqdikda dersinish uchun qo’shib beriladi, agar depsinish joyini bosib yoki o’tkazib yuborsa ochko berilmaydi.