Спорт физиологиясидан маьрузалар матни Маьруза №1. Кириш. Режа

Спорт физиологиясидан маьрузалар матни
Маьруза №1.
Кириш.
Режа:

1. 
   Спорт физиологияси предмети, унинг максади ва вазифалари.
   
2. 
   Адаптация хакида тушунча.
   
3. 
   Адаптация типлари.
   
4. 
   Умумий адаптация синдроми.
   

Спорт физиологияси – умумий физиологиянинг бир кисми булиб, жисмоний тарбия ва спорт билан шугулланишида организмда юзага келадиган физиологик узгаришларни аниклаш ва мускул фаолиятининг организмга ижобий таьсир курсатиш йулларини белгилаш билан шугулланади.
Спорт физиологияси физиологик конуниятлар ассосида жисмоний тарбиянинг турли шакллари спортда машк килиш усулларини яхшилашга имконият яратади. Спорт физиологиясининг вазифалари куйдагилардан иборат:

1. 
   Хар хил ёшдаги ва турли ихтисосдаги кишиларнинг жисмоний тарбияси ишини асослаш.
   
2. 
   Жисмоний машклар билан шугулланиш ва у машкларнинг организмга умумий ривожлантирувчи таьсирлари механизмларини очиш.
   
3. 
   Спорт фаолиятининг хар хил турлари учун айрим системалар ва бутун организмнинг физиологик реакцияларини миктор жихатидан таьрифлаш.
   
4. 
   Организмнинг физиологик адаптацияси хакида тушунча бериш.
   

Спорт физиологияси педагогика, психология, жисмоний тарбия назарияси ва методикаси каби фанларнинг, шунингдек, тиббий назорат, гигиена, анатомия, биохимия ва барча фанларнинг масалалари билан шугулланади.
Машк билан шугулланишда харакат малакасининг хосил болиши, жисмоний машкларнинг умумий таьрифи, чарчаш, старт холати ва шунга ухшаш масалаларни караб чикиш спорт физиологиясининг вазифаси жуда катта. Спорт физиологияси булмаса махсус шароитларда спортчи иш кобилиятининг узгариши, масалан, юкори харорат ва куёш нури таьсирида организмда юзага келадиган узгаришлар ва уларга мослашишни енгиллаштирувчи омиллар, паст атмосфера босимида ёки булмаса сув мухитида спортчи иш кобилятининг узгариши ва шунга ухшаш масалаларни караб чикиш спорт физиологиясининг вазифасидир.