Sog‘lom oila mustahkam oila

Dars o’tish joyi:Sport maydonchasi.
Dars uchun kerakli jihozlar: Hushtak, sekundamer, to’plar.
Dars rejasi:

T/r	Dars bosqichlari	Miqdori
1	Tashkiliy qism Saflanish. Sardor hisoboti, Salomlashish,sport formalarini nazorat qilish,sog’ligini so’rash, sport yangiliklari haqida ma’lumot Saf mashqlarini bajarish,URM mashqlarini bajarish	10 daqiqa
2	O’tilgan mavzuni takrorlash.Past stardan chiqish texnikasi	5 daqiqa
3	Yangi mavzuni tushuntirish. Mavzuni amalda bajartirish	20 daqiqa
4	Yangi mavzuni mustahkamlash.	5 daqiqa
5	Oquvchilarni baholash darsni yakunlash.	3 daqiqa
6	Uyga vazifa berish.	2 daqiqa
	Jami:	45 daqiqa

I.Tashkiliy qism 10-12 daqiqa
Saflantirish, salomlashish, navbatchi davomatini qabul qilish, formalarni tekshirish, o’tilgan mavzuni so’rash, yengil atletika masqlarini bajarish xavfsizlik qoidalari haqida ma’lumotlar berish, oldin maxsus mashqlarni bajarib, badanni qizdirish orqali shikastlanishni oldini olish, o’qituvchi ruxsatisiz sport jihozlaridan foydalanmaslik. Saf mashqlarini berish, maydon bo’ylab yurish, yugurish, asta-sekin tezlikni oshirib yugurish, oyoq uchida ko’tarilib yurishlar, tovonda yurishlar, chap va o’ng yelkalarda yugurishlarni bajartirish, 4 kalonnaga bo’lib URM lari va MTM larini bajarish.