Слайд№1 Mavzu: Talabalardıń fizikalıq tayarlıģın anıqlaw. Turģan jerden uzınlıqqa sekiriw. Qısqa aralıqqa juwırıw. Jatqan halda qollardı bugip jazdırıw

Слайд№1 Mavzu:Talabalardıń fizikalıq tayarlıģın anıqlaw. 1.Turģan jerden uzınlıqqa sekiriw. 2.Qısqa aralıqqa juwırıw. 3.Jatqan halda qollardı bugip jazdırıw.

QMU«Fakultetler ara dene mádeniyatı kafedrası»

Sekiriw texnikası 4-bólimnen ibarat 1bólim-sekiriwge tayarlıq

2 bólim-tepsiniw
3 bólim-ushu
4 bólim-qonıw
Qısqa aralıqqa juwırıw texnikasi
Start
Starttan shıģıw
Aralıq boylap
juwırıw
Marrege keliw
Qısqa aralıqqa juwırıw
Tómengi start
«STARTQA!» buyrıģın bejeriw
«DlQQAT!» buyrıģın bejeriw
«Марш!» buyrıģıdan keyin starttan tezlik penen shıģıw
Qollardı búgip jazdırıw shınıģıwı adam gewdesiniń belden joqarı bulshıq etlerin rawajlandırıwshı shınıģıw .
Qollardı bugip jazdırıw túrleri :
Qollardı bugip jazdırıw túrleri :

Dıqqatıńız ushin rahmet!!!