Sinf: Mavzu



Download 213,88 Kb.
bet22/30
Sana08.07.2021
Hajmi213,88 Kb.
#113058
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   30
Bog'liq
18 dars ishlanmalar (1)

Asosiy qism.

Raqib oyog’ini yon tomondan supurish. Raqibning oldinda turgan oyog’i panjasining yon tomoni qoqiladi bunda gavda va qo’l harakatlari yordamida gavdaning qarama qarshi tomoniga tashlanadi. 2 Raqib oyog’ining old tomonidan supurish Raqibning oldinda turgan oyog’I to’pig’ining pastki tomoni qoqiladi bunda gavda va qo’llarni o’ziga va o’ng tomonga tezkor harakatlar yordamida tashlanadi 3 Raqib oyog’ini orqadan supurish Raqibning tayanch oyog’I yoki tayanch oyog’ining tovoni va boldir tagini orqa tomonidan supurib tashlash. 4 Raqib oyog’ini ichki tomondan supurish Raqib old tomonining tovoni yoki to’pig’I ichki tomondan qoqiladi. Barcha supurma harakatlarni bajarayotganda raqib kiyimini mahkam ushlab uni tashlash paytida havfsizligini saqlab turush ham kerak aks holda raqib jiddiy jarohat olishi hech gap emas.



20 – 25 minut




Download 213,88 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   30




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish