Синф: 8-синф Фан: Жисмоний тарбия

Dars didaktikasi (jihozi): O‘quv reja, dars ishlanmasi, qo‘llanma, darslik, hushtak, sekundomer, to‘p, slayd, boshqotirmali savollar, tarqatmalar, gimnastik to‘shama, gimnastik skameyka, arg‘amchi.

Darsning borishi:

1.Psixologik iqlim yaratish.

2.Dars rejasi

3.Yangi mavzu bilan tanishtirish

4.URM mashqlarni bajarish

5.Darsning asosiy qismiga o‘tish

6.Taqdirlashdagi vazifa

7.Uyga vazifa berish

T/R	Darsning borishi	Me’yor	Uslubiy ko‘rsatma
Tayyor-lov qism 10 -12 daqiqa	O‘quvchilarni saflantirish Navbatchi davomatini qabul qilish. Salomlashish. O‘quvchilar sog‘ligini so‘rash. Dars shiori: Farzandlari sog‘lom yurt qudratli bo‘lur! O‘tilgan mavzuni mustahkamlash. Yangi mavzuni bayon qilish. Qo‘l to‘pi o‘yinida to‘pni yerga urib yurish va  harakatlanish, to‘pni uzatish va qabul qilish. Burilish mashqlari: o‘ngga, chapga.orqaga Yurish mashqlari: egilib, cho‘nqayib oyoq uchlarida, oyoq kafti,oyoqning yon tomonlari bilan,oyoq tovonlarida,yarim o‘tirgan holatda,to‘liq o‘tirgan holatda. Yugurish mashqlari:O‘ng tomon bilan,  chap tomon bilan,orqa bilan qo‘llar orqada oyoqlarni qo‘llar uchlariga tekkizib yugurish. Sakrash mashqlari,o‘ng oyoqda,chap oyoqda Ikki oyoqda baland-baland sakrab yugurish, depsinib  yugurish. Doira bo‘ylab U.R.Mashqlar bajarish D.H  T.T.Qo‘llar belda boshni o‘ng tomonga 1-2-3-4 marta aylantiramiz, 4.D.H1-2-3-4 marta chap tomonga aylantiramiz 4 .D.H D.H oyoqlar yelka kengligida qo‘llar yelkada 1-2-3-4 oldinga aylantiramiz, 1-2-3-4 orqaga aylantiramiz D.H Oyoqlar yelka kengligida o‘ng qo‘l belda, chap qo‘l yuqorida 1-2-3-4 qo‘llarni oldinga aylantiramiz, shu mashqni 5-6-7-8 orqaga aylantiramiz. D.H oyoqlar yelka kengligida qo‘llarni oldinga uzatib 1-2-3-4 qo‘llarni zanjir holatida bukib  aylantiramiz, D.H oyoqlar yelka kengligida qo‘llarni oldinga uzatib 1-2-3-4 tirsaklardan qo‘llarni bukib oldinga aylantiramiz, 5-6-7-8 qo‘llarni orqaga aylantiramiz D.H oyoqlar yelka kengligida qo‘llar belda 1-2 belni  chap tarafga egamiz, 1-2 belni o‘ng tomonga egamiz. D.H.Oyoqlar ikki yelka kengligida, qo‘llar belda 1-chap oyoqda, 2- o‘rtaga, 3-o‘ng oyoqqa qo‘llarni tekkizamiz.4. D.H D.H oyoqlar yarim shpagatga o‘tirish, oyoqlar  keng yoyilgan to‘liq shpagatga o‘tirish D.H.Oyoqlar yelka kengligida qo‘llar oldinga  uzatilgan o‘ng  oyoqni chap  qo‘lga tekkizamiz D.H 3 chap  oyoqni o‘ng qo‘lga tekkizamiz. D.H cho‘kka tushib o‘tirish, qo‘llar tizzalarda 1-yuqoriga  baland sakrab kerilish 2 .D.H	2 daqiqa               2-3 daqiqa             6-7 daqiqa         3-4 marta   3-4 marta     3-4 marta   3-4 marta     3-4 marta   3-4 marta      3-4 marta	Hamma bir xil ovozda   O‘tilgan  mavzuni mutahkamlashda  savol, javob usulidan foydalanish. Aniq  va tushunarli  tarzda e’lon qilish.   Burilish mashqlarini to‘g‘ri bajarish   Yurish mashqlarni to‘g‘ri bajarish   Qomatni saqlab yurish yugurish mashqlarini bajarishda oraliq masofaga e’tibor berish. Bajarish mashqlarini   ko`rsatib berish.   Mashqlarni to‘g‘ri bajarilishini nazorat qilish. U.R.Mashqlarni bajarilishiga e’tibor qaratish. Mashqlarni bajarishda ko‘zni yummasdan bajarish. Avval qo‘llar oldinga aylantiriladi, keyin chap tomonga aylantiriladi. Gavdani bukmasdan bajarish Egilish mashqlarini bajarishda, tizzalar bukilmasligiga e’tibor berish Gavdani to‘g‘ri  egilishiga e’tibor qaratish.   Tizzalar ko‘krak qafasiga tegishi kerak   Kerilganda qo‘llar keng yoyilishi kerak