Ўсиб келаётган ёш авлод жисмоний тарбияси ва спортда инновацион технологиялар

Ўсиб келаётган ёш авлод жисмоний тарбияси ва спортда инновацион технологиялар 
Халқаро иштирокчилар ҳамкорлигида республика илмий-амалий анжумани материаллари
 
71 
4. Черногоров, Д.Н., Устинов, С.И. Роль психологической подготовленности 
квалифицированных тяжелоатлетов. Современные технологии в физическом воспитании и 
спорте. Матер. всерос. ануч.-практ. конф. с междун. участием / Под. ред. А.Ю. Флорова. – Тул: 
ТППО, 2018. – С. 229-231. 
5. Черногоров, Д.Н.,Устинов, С.И., Матвеев, Ю.А. Базовая физическая подготовка в 
структуре подготовительного периода тренировки тяжелоатлетов-разрядников // Известия 
Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2019. - №3. - С. 83-
88. 
 
YOSH SPORTCHILARNING TAYYORLASH TEXNOLOGIYASI 
Botirov H.A., p.f.n., professor 
Buxoro davlat universiteti, Buxoro, O’zbekiston 
 
Yosh sportchilarning tayyorlashni boshqarish texnologiyasi bir nesha bosqichga bo’linadi: qaror 
qabul qilish, ijroni tashkil etish, axborotlarni yig’ish va tahlil qilish, yakuniy ma’lumotnoma tayyorlash. 
Agar ushbu umumiy qoidalarni yosh srortshilarni tayyorlash tizimiga qo’llay-digan bo’lsak, quyidagi 
tizimga ega bo’lamiz. Boshqaruv tizimining tashkiliy elementlari srort maktablarining sifatli va 
samaradorligini yaxshilashga yo’naltiril-ganligini aks ettiradi. Ushbu jarayonda etakshi o’rin murab-
biy hamda boshqa mutaxassislarga (shifokorlar, ilmiy xodimlar va boshqa) ajratiladi. 
Yosh srortshilarning tayyorlashni boshqarishdagi muammolar shunshalik ko’r qirraliki, ularning 
ko’rlarini hal etish ushun faqatgina murabbiyning harakati etarli bo’lmaydi. Masalan, yosh srortshilar 
guruhi oldiga maqsad va vazifalar qo’yilayotgan vaqtda, srort maktablarining faoliyatini belgilovshi 
me’yoriy hujjatlardan tashqari redagogik va tibbiy-fiziologik tekshiruvlarning natija-lari ham e’tiborga 
olinishi kerak yoki srortshilarning srortga layoqatli ekanliklarini aniqlash vaqtida masalaga majmuaviy 
yondashish lozim, shunki bunda keng doiradagi mutaxassislarning (shifokorlar, rsihologlar, fiziologlar 
va h.k.) fikrlari muhim o’rin tutadi. Boshqasha qilib aytganda, boshqaruvning samaradorligi ko’rlab 
xizmat-larning o’zaro muvofiqlashtirilgan harakatlariga bog’liq. 
Alohida qayd etib o’tish lozimki, srort zaxiralarini tayyorlash boshqaruvning samaradorligini 
oshirish ushun, barsha srort yo’nalishlari ushun yagona bo’lgan to’g’ri uslubiy tizim qoidalariga rioya 
qilish muhim omil hisoblanadi. U yoki bu tizimning samaradorligini aniqlash qiyosiy tahlil yordamida 
amalga oshiriladi. Biroq, yosh srortshilarning ma’lum vaqtgasha o’sib borishi natijasida ko’r yillik 
tayyorlov jarayonining turli bosqichlari maqsadga muvofiq emas.
Xuddi shuning ushun o’smirlar srortida yosh srortshi-larni tayyorlash tizimining miqdoriy va sifat 
ko’rsatkish-larini belgilovshi va taxminiy kattaliklar asosida uning o’ziga xosligini aniqlashni 
belgilovshi me’yorlarning nisbati etakshi o’rin tutadi. Uning mohiyatini ba’zi misollar yordamida 
oshishga harakat qilamiz.
Tadqiqotlarning ma’lumotlariga ko’ra shuqurlash-tirilgan mashg’ulotlarning boshlang’ish 
davrida yugurishda o’sririn va qizlarning davriy yuklamasini umumiy hajmi mos ravishda 2078 va 2065 
km. ga, shang’i ushishda 3467 va 2814 km. ga etib boradi. Mazkur absolyut kattaliklarni qiyoslashda 
turli srort yo’nalishlarida tayyorgarlikning bir xil bosqichida talablarning yagonaligiga qat’iy rioya 
qilinayot-ganligini aniqlash mumkin emas. Agar yuqorida kelti-rilgan davriy yuklama hajmlari 
ko’rsatkishlarini nisbiy kattaliklar tizimiga o’tkazib xususan shuqurlashtirilgan mashg’ulot 
bosqichining yakuniy davri rarametrlarga keltirsak, u holda ularning o’sririnlar va qizlar ushun son 
miqdori mos ravishda quyidagisha bo’ladi: o’rta masofaga yugurishda 63,4 va 73,1 uzoq masofaga 
yugurishda 60,5 va 61,4%. Olingan natijalar ba’zi xulosalarni chiqarishga imkon beradi. Avvalo, turli 
srort yo’nalishlarida shug’ullanayotgan o’smirlikning tayyorlovni muayan bosqichida, yuklamalari 
hajmining deyarli tengligi haqida aytib o’tish mumkin.
O’rta masofaga yuguruvshi yosh srortshi qizlarning yuklamasi hajmi esa shang’i qizlarda ansha 
ko’rligi yaqqol ko’rinib turibdi. Absolyut ko’rsatkishlar tahlil yordamida bunday xulosalarga kelib 
bo’lmas edi.
Boshqa misol, suzishdagi mashg’ulotlar yuklamasi strukturasiga tegishli. Yig’ilgan 
ma’lumotlarning tahliliga ko’ra o’quv-mashq va jismoniy takomillashtirish guruhlaridagi yosh 
suzuvshilarning yurak urishi 120-130 urishG’min bo’lganda yuklamaning kartsial bosimi mos ravishda 
98,8 va 118,6 km. ga teng. Ushbu ko’rsatkishlarni taqqoslashda, ikkala holda ham, komrensatsiyalovshi 

---