Шоиста содщова мактабгача педагогика

Катта гурух; (5-6 ёш)
тарбияланувчилари билан тарбиячи 
жисмоний тарбия фаолиятига оид турли усулларни болалар билан 
биргаликда уларнинг хохишларини хисобга олган холда танлаши 
максадга мувофикдир. Уларни жисмоний тарбия буйича машкларни 
онгли равишда тушуниб, аник ва тугри бажаришга, хдракатли 
уйинларнинг коидаларига риоя этишга, енгил юриш ва югуриш, 
юриш вактида таянчга кучлирок таяниб итарилиб чопиш, оёкни 
баландрок кутариш, кадам оралигини ошириш учун секин, уртача
93

---

тезликда, тез югуришга, югуриш вактида турли тусиклардан сакраб 
утишга ургатиб борилади
Мазкур ёш гурухи тарбияланувчиларида куйидаги жисмоний 
куникма ва малакалар таркиб топтирилиши лозим:
1) югуриб келиб баландлик ва узунликка сакраш, сакрашнинг 
турига караб ерга тушиш, тушаётган вактда узини йигиштириб олиш 
куникмаларини шакллантириш, бир кул билан коптокни отиш ва 
илиб олишга, бирор буюмни кулочкашлаб огишни, иргитиб ташлаш 
билан бирга кушиб олиб боришга, тирмашиб чикиш ва тушишнинг 
турли хил усулларини ургатиш, болани уз харакатини бажаришга, 
тахдил килишга, узга болалар хатти-харакати билан киёслашга, 
коматни тугри тутишга, мускулларни мустахкамлашга ёрдам берувчи 
машкларни бажара олиш;
2) велосипедца учиш, сузишга оид турли усуллар, хар хил спорт 
уйинларининг конун-коидалари, кураш тушишнинг айрим усуллари, 
коидаларини урганиш;
3) жисмоний сифатларни устириш, мувозанат сакдаш, харакатни 
бошкариш хамда фазода мулжалга ола билиш;
4) турли усулларда ярим утирган холда товонда бармок учлари 
билан кадам ташлаб турли томонга оёкни ёнлама килиб, карсак чалиб 
юриш, оёк учида, кулларни бош оркасига куйиб юриш; кузни юмган 
холда 3-4 метр масофани утиш, оёкларни чалиштириб юриш; 
харакатларни бажариб юриш;
5) оёк учида кичик ва катта кадам ташлаб тусикдарни ошиб ёки 
айланиб утиш, югуриш вактида турли буюмлар орасида илон изи 
булиб югуриш (югуриш 1,5-2 дакика давом этади) хамда 60-100 
метрга урта тезликда югуриш;
6) турган жойда оёкни жуфтлаб сакраш, оёкни чалиштириб 
тугирлаб, галма-галдан унг ёки чал оёкдан сакраш, оёкни жуфтлаб 
ёнламасига пастрок тусик устидан сакраб утиш: гох унг оёкда, гох 
чап оёкда сакраш, 80 см узунликка сакраш югуриб келиб баландликка 
узунликка сакраш, кимирлаб турган ва кимирламай турган аргимчок 
устидан сакраш.