Ш. Вдурбонов болалар ва усмирлар



Download 12,42 Mb.
Pdf ko'rish
bet202/299
Sana25.02.2022
Hajmi12,42 Mb.
#269746
1   ...   198   199   200   201   202   203   204   205   ...   299
Bog'liq
Bolalar va o'smirlar fiziologiyasi va gigiyenasi (B.Sodiqov va b.)

бор ав ер ади .
М актаб ёш и га келиб н а ф а с олиш м ар к ази н и н г сезги р л и ги катта 
одам ларникига ухш аш б ул и б зо л а д и . Яна ж и н с и й ети ли ш даври да 
Зам 
бола ор ган и зм и гип оксияга анча ч и дам си з б у л и б зол ади .
9.6. Н афас гигиенаси
Н аф ас ор ганларнин г г и г и ен а си д а ум ум и й ги ги ен и к зои д ал ар га  
риоя зи ли ш (кун тартиби, ж и н си га , ёш ига, с о г л и з з а тугри келадиган 
ж и см о н и й юклама, тугри овзатл ан и ш , кийиниш , т о з а за в о д а булиш  
ва зо к а зо ) катта азам и ятга эга. Н аф ас орган ларин и ш ам оллаш ини 
олдини олиш учун н а ф а сн и о г и з о р за л и эмас, балки бу р у н о р за л и  
олиш зар ур . Б урун буш ли ги о р за л и упгган з а в о и си й д и , м ех а н и к  
заррачалардан тозаланади ва зар ар си злан ади. Н аф ас ти зи м и иш ининг 
м еъёрли ги ни таъм инлаш да н а ф а с олиш ва н а ф а с ч и зар и ш л ар н и н г 
н и сбати н и сазл аш за м катта азам и ятга эгадир. Н аф ас ч и зар и ш н и н г 
давом и наф ас олиш дан к у п р о з булиш и керак. Тугри н аф асн и н г м узим  
ш артлардан би ри кукрак за ф а с и н и н г р и вож лани ш и . С узи ш , чангида 
учиш , эшкак энтиттт си нгари сп ор т турлари кукрак м ускулларнинг 
р и в о ж и г а о л и б к ел и б, н а ф а с ч у зу р л и г и н и , у п к а н и н г т и р и к л и к  
си ги м и н и ош и ради, ички н а ф а сн и ф аоллаш ти ради. К украк за ф а с и  
яхш и ривож ланган одам текис ва тугри наф ас олади. 1\омати букилган 
одам ларда н аф ас олиш да упкага к а м р о з за в о бор ади .
Х о н а д о н л а р д а з а в о м у зи т и н и н г ги ги ен и к з и й м а т и . Х а в о н и н г  
тозалиги, ф и зи к хоссал ар и ва тар ки би болаларн и нг иш зоби л и ти га 

Download 12,42 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   198   199   200   201   202   203   204   205   ...   299




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish