Ш. А. Агзамова, Э. А. Шамансурова, Д. К. Ганиева, С. А. Убайдуллаева

Уқалашни бажариш учун услубий кўрсатмалар:
-
уқалаш ўтирган ѐки ѐнбошлаган ҳолатда олиб борилади 
-
уқалаш ҳаракатлари темпи секин, бир текис, ритмик 
-
қорин соҳасида уқалаш силаш билан чегараланади 
-
сон, товон ва ахиллов пайлари ички юзалари эҳтиѐткорлик билан 
уқалаш қилинади. Бу зоналарни интенсив уқалаш қилиш бачадон билан 
боғлиқ, тўлғоқни стимуляция қилиши мумкин, лекин туғиш вақтида уқалаш 
қилиш оғриқни камайтириши мумкин 
-
уқалашни статик чўзиш билан бирга олиб бориш эффектли ( сон ички 
юзаси мушаклари шишларида, болдир мушакларида томир тортишишининг 
олдини олиш учун ва шунга ўхшаш). 
ТАКРОРЛАШ УЧУН САВОЛЛАР: 
13.
Гинекологик касалликларда шифобахш жисмоний тарбия
14.
Гинекологик касалликларда ДБТ, шифобахш гимнастика ўтказиш учун 
услубий кўрсатмалар 
15.
Аѐллар жинсий аъзоларини сурункали яллиғланишида ДГ. 
16.
Оператив гинекологияда ДГ 
17.
Бачадоннинг нотўғри ҳолатларида ДГ 
18.
Ички аъзоларни тушишида ДГ
7. Гинекологик касалликларда даволовчи уқалашга кўрсатма ва қарши 
кўрсатмалар 
8. Хомиладорликда шифобахш жисмоний тарбия. 
9. Туғруқдан кейинги даврда шифобахш жисмоний тарбия 

---

463 
10. Ҳомиладорликда шифобахш уқалаш. 
ТЕСТЛАР
1. 
Хомиладорликда ШЖТ ни белгилашга қарши кўрсатма: 
а) 6-12 хафталик хомила 
б) анамнезда одатий бола ташлаш 
в) 36-38 хафталик хомила 
г) 12-16 хафталик хомила 
2. 
Туғишдан олдинги гимнастикага қандай жисмоний машқлар киради: 
а) динамик нафас машқлар и билан харакатланиш 
б) қоринда ѐтган дастлабки холатда оѐқлар учун оддий жисмоний
машқлар 
в) хомила холатига қараб ўтириш ва сакраш 
г) ўмбалоқ ошиш 
3. Аѐллар жинсий аъзоларининг сурункали яллиғланиш касалликларида 
ШЖТнинг вазифалари: 
а) туғиш функциясини тиклаш 
б) гормонал функцияни меъѐрлаштириш 
в) кичикчаноқдаги яллиғланиш жараѐни асоратларини йўқотиш 
г) қоматни яхшилаш 
4. Бачадон ретрофлексиясида дастлабки холат қандай бўлиши керак: 
а) тизза-тирсак холати 
б) ўнг ѐн бошда ѐтиш 
в) орқада ѐтиш 
г) стулда ўтириш 
5.Ҳомиладорликда ШЖТ вазифалари? 
а) қорин пресини мустахкамлаш ва чаноқ туби мушклар
чўзилувчанлигини ошириш. 
б) димланишни олдини олиш, ҳомиладор аѐлни туғруқга рухан
тайѐрлаш. 
в) ҳомила ривожланиши учун қулай шароит яратиш. 

---

464 
г) ҳамма жавоблар тўғри. 
6. Туғруқ вақтида ШЖТ вазифалари? 
а) туғруқ жараѐнини стимуллаш. 
б) газ хосил бўлишини камайтириш. 
в) чаноқ соҳаси мушакларини бўшаштириш.
г) димланишни олдини олиш 
7. Туғруқ вақтида ШЖТ га қарши кўрсатма: 
а) димланиш бўлганда
б) преэкламсия ва экламсия 
в) сурункали бронхит. 
г) АД 100/70 мм.см.ус. 
8. Гинекологияда ШЖТ ни ўтказиш?
а) даволовчи гимнастика, юриш
б) нафас машқлари. 
в) ўйинлар, эрталабки бадантарбия
г) ҳамма жавоблар тўғри 
9. Гиперанрефлексияда (бачадонни ҳаддан ташқари олдинга буралиш) 
дастлабки холат қандай бўлиши керак: 
а) тизза-тирсак холати 
б) ўнг ѐн бошда 
в) тескарисига чалқанча ѐтиш
г) стулда ўтириш 

---

465