Ш. А. Агзамова, Э. А. Шамансурова, Д. К. Ганиева, С. А. Убайдуллаева

ЎТКИР БРОНХИТДА ШИФОБАХШ ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ 
ШЖТ 
мақсадлари:
бронхларда 
яллиғланишни 
камайтириш; 
бронхларни дренаж функциясини тиклаш; бронх дарахтида қон ва лимфа 
айланишини кучайтириш; касалликни сурункали шаклига ўтишини олдини 
олиш; организмни қаршилигини ошириш.
Қарши кўрсатмалар:
худди ўткир зотилжамдагидек. Касалликни 1-чи 
хафтаси давомида статик ва динамик нафас машқлар гимнастик машқлар 
билан бирга бажарилади 1:1; 1:2; 1:3.
ДГ комплекслари харакат активлиги режимини хисобга олган холда 
тавсия этилади. Ўткир бронхитда ва ўткир зотилжамдаги Д.Г. машқлари бир-
биридан деярли фарқ қилмайди.
ЎПКАНИ СУРУНКАЛИ НОСПЕЦЕФИК КАСАЛЛИКЛАРИДА 
ШИФОБАХШ ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ
ШЖТ мақсадлари :
нафасни бошқариш методикасига ўргатиш; нафас 
мушакларини зўриқишини камайтириш ва уларни мустахкамлаш; 
организмни оксигенациясини яхшилаш, бронх дарахтини ва ўпкадаги 
бўшлиқларни дренажи; кўкрак қафасини деформациясини профилактикаси, 
унинг харакатчанглигини яхшилаш; маиший ва мехнат характерга эга 
жисмоний зўриқишга бўлган толерантликни ошириш.

---

―Бронхитда шифобахш жисмоний тарбия ‖ кластер график органайзери
 
 
 
бронхларда яллиғланишни 
камайтириш; бронхларни 
дренаж
функциясини 
тиклаш 
бронх дарахтида қон ва 
лимфа айланишини 
кучайтириш; касалликни 
сурункали шаклига
ўтишини олдини олиш 
Динамик нафас машлар – 
нафасни ѐрдамчи нафас мушаклари 
ѐрдамида, қўл-оѐқ ва тана харакати 
ѐрдамида 
бажарилади.
(масалан:
Стрельникова 
бўйича 
парадоксал 
нафас машқлари 
 
-Стрельникова бўйича 
парадоксал нафас машқлари