Scientific Collection «InterConf», (39): with the Proceedings of the 8th International Scientific and Practical Conference «Science and Practice: Implementation to Modern Society» (December 26-28, 2020) at Manchester, Great Britain

 
Список источников: 
1. Ртвеладзе Э. Л. «Цивилизации, государства, культуры Центральной Азии», Ташкент, 
2008.
2. Ртвеладзе Э. Л., Лившиц В. П. «Памятники древней письменности» Т. «Узбекистан»,1985. 
3. Ахунджанов Э. А. «Письменная и книжная культура Узбекистана. Древность и Средние 
века». Ташкент, 2015. .

---

SCIENTIFIC COLLECTION «INTERCONF» | № 3(39)
602 
UDC 373.1.013 
Куракбаева Асыл Жексембаевна 
кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры общего развития 
Жетысуского университета имени И.Жансугурова, Республика Казахстан 
Галиева Гульмира Базархановна 
кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры общего развития 
Жетысуского университета имени И.Жансугурова, Республика Казахстан 
Серебрякова Диана Ришатовна 
студентка ІV курса 
Жетысуского университета имени И.Жансугурова, Республика Казахстан 
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 
 
Аннотация. В статье рассмотрены понятия «здоровье», «здоровый образ 
жизни», факторы формирования здорового образа жизни, роль дисциплины 
«Здоровьесберегающие среда учебного заведения» для укрепления и сохранения 
здоровья в современных условиях. 
Ключевые слова: здоровье, «здоровый ораз жизни», укрепление, сохранение 
здоровья, здоровьесберегающие образовательные технологии. 
 
В настоящее время в связи с распространением короновируса «Ковид 19» 
среди приоритетов в стратегии не только нашей Республики Казахстан, но и во 
всем мировом масштабе обозначены вопросы укрепления здоровья, повышения 
уровня образованности и благополучия граждан.
«Здоровье является состоянием полного физического, душевного и 
социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических 
дефектов» - такое определение здоровья приводится в Преамбуле к Уставу 
Всемирной организации здравоохранения, принятому Международной 
конференцией здравоохранения в Нью-Йорке 19-22 июня 1946 г. 
представителями 61 страны [1] и с этого времени это определение не менялось.

---

 SCIENCE AND PRACTICE: IMPLEMENTATION TO MODERN SOCIETY
603 
Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого счастья, 
здоровье сегодняшнего, будущего общества зависит от здоровья каждого 
человека 
вне 
зависимости 
от 
возраста, 
социального 
положения, 
вероисповедания. 
Проблема здоровья в современных условиях становится общей проблемой 
не только одного государства, но и всего мира. Сегодня необходимо еще более 
эффективно пропагандировать здоровый образ жизни не только работниками 
медицинских учреждений, но и всех систем государства, особенно в учебных 
заведениях, где пребывает в большинстве молодое поколение. 
Известный хирург, пропагандист здорового образа жизни Амосов Н.М. [2] 
отмечал: «Народ здоров, если здорово общество». 
Для того, чтобы общество было здорово, здорова экономика, здоров 
социальный быт, здорово производство, необходимо исповедовать и вести 
здоровый образ жизни, формировать положительные позитивные мысли, 
создавать психолого-педагогические условия для укрепления и сохранения 
здоровья своими собственными силами. 
Утрачивая здоровье, человек начинает чаще всего искать спасение в 
медикаментах, недооценивая силу воздействия на организм и эффективность 
таких факторов, как двигательная активность, рациональное питание, 
закаливание, полноценный сон, основы массажа, самомассажа, пребывание на 
свежем воздухе и др. 
Основа здорового образа жизни, стиль жизни, жизненные мотивации 
каждого человека определяют его здоровье, социальное благополучие в течение 
всей жизни. 
Здоровый образ жизни, разумный досуг должны стать залогом успешной 
творческой деятельности, учебы наших детей. 
Анализ научной, популярной, медицинской, педагогической литературы 
дал нам возможность выявить понятие «здоровый образ жизни». 

---

SCIENTIFIC COLLECTION «INTERCONF» | № 3(39)
604 
Сам образ жизни включает основную деятельность человека, куда входят 
трудовая деятельность, социальная, психоинтеллектульная двигательная 
активность, общение, бытовые взаимоотношения. 
Лисицын Ю.П. [3] в понятие «образ жизни» включает важный фактор – 
медицинскую активность, рассматривая ее в трех аспектах: 
-характер активности людей – интеллектуальная, физическая; 
-сфера активности – трудовая, внетрудовая; 
-виды, формы активности – производственная, социальная, культурная 
(образовательная), деятельность в быту, физическая, медицинская, др., 
протекающих в конкретных условиях жизни и зависящая от них. 
Чумаков Б.Ж.[4] отмечает: «Образ жизни – это способ переживания 
жизненных ситуаций, а условия жизни – это деятельность людей в определенной 
сфере обитания, в которой можно выделить экологическую обстановку, 
образовательный ценз, психологическую ситуацию в мини- и макросреде, быт и 
обустройство своего жилища». 
Вышеизложенное дает нам возможность сделать следующий вывод, что 
образ жизни непосредственно влияет на здоровье человека, а условия жизни, как 
быт, опосредовано оказывают влияния на состояние здоровья; таким образом, 
образ жизни взаимосвязан с укладом жизни, уровнем, качеством, стилем жизни, 
которые объединены четыремя категориями: 
-экономическая (представлена уровнем жизни и отвечает на вопрос, каково 
ваше материальное благополучие?); 
-социологическая (каково качество вашей жизни?); 
-социально-экономическая (каков уклад вашей жизни?); 
-социально-психологическая (каков стиль вашей жизни?). 
Эти категории являются руслом для определения здорового образа жизни, 
которые влияют на состояние здоровья человека. 
Таким образом, здоровый образ жизни определяется как активная 
деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья и образ 

---

 SCIENCE AND PRACTICE: IMPLEMENTATION TO MODERN SOCIETY
605 
жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от 
обстоятельств, а формируется в течение жизни целенапраленно и постоянно. 
Здоровый ораз жизни – это типичные формы и способы повседеневной 
жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные 
возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих 
социальных, профессиональных функций независимо от политических, 
экономических, социально-психологических ситуаций. 
Здоровье – это процесс сохранения и развития его психических и 
физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной 
активности при максимальной продолжительности жизни. 
Если учесть, что функциональные возможности организма человека и его 
устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды в течение всей жизни 
изменяется, то можно говорить о состоянии здоровья, как о динамичном 
процессе, который также улучшается и ухудшается, т.е. ослабление или 
укрепление здоровья происходит в зависимости от возраста, пола, 
профессиональной деятельности, среды обитания. 
Здоровье человека зависит от факторов, определяющих его здоровье: 
биологические возможности, социальная среда, природно-климатические 
условия, закаливание, укрепление здоровья, т.е. культура воспитания здоровья, 
а формирование здорового образа жизни является главным рычагом превичной 
профилактики в укреплении здоровья человека через изменения стиля и уклада 
жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с 
вредными привычками, в преодолении нелагоприятых сторон, связанных с 
жизненными ситуациями. 
Поэтому нашей первостепенной задачей является обучение и воспитание 
будущих педагогов, специалистов других сфер деятельности, школьников, как 
собственными силами укреплять и сохранять здоровье, поддерживать высокую 
работоспособность, избегать ненужных стрессов, исправлять критическое 
положение ухудшающегося состояния здоровья. 

---

SCIENTIFIC COLLECTION «INTERCONF» | № 3(39)
606 
В связи с этим нами предложена для студентов всех образовательных 
программ Жетысуского университета дисциплина «Здоровьесберегающая среда 
учебного заведения», целью которой является приобретение целостного 
представления о принципах здоровьесберегающего сопровождения образования 
и развития детей; о факторах, влияющих на состояние здоровья субъектов 
образования; 
формировании 
готовности 
использовать 
приемы 
здравостроительной деятельности во взаимодействии с детьми и подростками, 
об участии в формировании адекватной среды в образовательных учреждениях 
различного типа и вида, валеологической культуры участников психолого-
педагогического взаимодействия. 
Нами разработана программа дисциплины «Здоровьесберегающая среда 
учебного заведения», куда вкючены содержание данной дисциплины и студенты 
имеют возможность рассмотреть такие вопросы как: современная ситуация со 
здоровьем детей в Казахстане; понятия здоровьесберегающих технологий, 
«образ жизни»; проблемы формирования здорового образа жизни; влияния 
экологических и социальных факторов, питания и физической культуры на 
здоровье человека; здорового образа жизни как основы долголетия; здорового 
образа жизни студентов, внутривузовских факторов риска для студентов, 
планирования учебного процесса как фактора укрепления и сохранения здоровья 
студентов, технологии организации урока, рациональной с позиции 
здоровьесбережения и др. 
В связи со вспышкой короновирусной инфекцией нами предложен модуль 
«Профилактика короновируса», при изучении которого студенты рассматривают 
понятие «короновирус», разновидности короновируса, их классификацию, 
этиологию заболевания, пути заражения, механизмы развития, клинические 
проявления, характерные симпотомы короновируса при респираторной форме, 
особенности течения и осложнения, диагностика, лечение, профилактика. 
Такой системный подход изучения данной дисциплины дает возможность 
сохранению здоровья студентов, будущих специалистов своими собственными 

---

 SCIENCE AND PRACTICE: IMPLEMENTATION TO MODERN SOCIETY
607 
силами поддержать высокую работоспособность, избегать ненужных стрессов, а 
в будущем в процессе своей профессиональной деятельности пропагандировать 
эффективно здоровый образ жизни. 
В связи с этим мы провели исследование о роли вышеуказанной 
дисциплины «Здоровьесберегающие среда учебного заведения» для укрепления, 
сохранения здоровья в современных условиях пандемии с целью профилактики 
не только короновируса, но и других болезней и разработали анкеты, куда 
включили вопросы о понятии здоровье; здоровый образ жизни; о методах 
укрепления и сохранения своего здоровья, которые они используют; о состоянии 
их здоровья; достаточны ли их знания для укрепления, сохранения своего 
здоровья природными и другими средствами, средствами физических 
упражнений; какую роль выполняет вышеуказанная дисциплина для укрепления 
и сохранения здоровья, какие рекомендации они могли бы дать с целью 
совершенствования данной дисциплины и др. 
В исследовании приняли участие 98 студентов 2 курса образовательной 
программы специальности 6В01402 – Физическая культура и спорт Жетысуского 
университета имени И.Жансугурова. 
Ниже мы в таблице 1 приводим результаты анкетирования студентов 2 
курса образовательной программы специальности 6В01402 – Физическая 
культура и спорт о роли дисциплины «Здоровьесберегающая среда учебного 
заведения» для укрепления, сохранения здоровья.