Amaliy: Nazorat ishi: Voleybol: a) Ikki o’yinchining bir-biriga to’pni yuqoridan uzatish; b) To’pni bosh ustidan yuqoriga oshirish; v) Ikki tomonlama o’quv-mashq o’yini.
|
|
2
|
|
8-январь
|
Nazariy: Tozalik - salomatlik garovi.
Amaliy: Basketbol: Basketbol o’yini qoidasi; b) To’pni joyda turib sakratish mashqlari; v) To’pni erga urib olib yurish, to’xtash texnik usullarini bajarish.
|
|
2
|
|
15-январь
|
Nazariy: Ertalabki badantarbiya mashqlarining inson salomatligiga ijobiy ta’siri.
Amaliy: Basketbol: a) To’pni sherigiga uzatish va qabul qilish; b) Harakatda to’pni sherigiga aniq uzatish va qabul qilish; v) To’pni 8-shaklida olib yurish.
|
|
2
|
|
22-январь
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |