Samarqand davlat universiteti o. E. Toshmurodov, B. B. Kipchakov, A. T. Umarov kurash turlari va uni

 
4-rasm. 
 
 
 

---

152 
11.1.3. Oldinga yiqilish 
 
Bu yo‘nalishdagi yiqilishning ikki xil ko‘rinishi bo‘lishi mumkin: 
birinchisi o‘ng yoki chap yelka orqali oldinga umbaloq oshish (5-rasm). 
5-rasm. 
Ikkinchisi gavdani tikka saqlagan holda qo‘llarga tayanib oldinga 
yiqilish (6-rasm). 
 
 
6-rasm. 

---

153 
XII. BOB MILLIY KURASHNING MUAYYAN TURI 
TEXNIKASI VA QOIDALARINI O‘RGATISH 
 
12.1 Supurma usullari texnikasi va usulga qarshi usullarni o‘rgatish 
 
Kurashchi usulga mos ravishda raqib yaktagining qulay joyidan 
ushlab, raqibni muvozanatdan chiqarib, o‘ziga ishonch hosil qilib, o‘ng 
yoki chap oyog‘i bilan supurib qilinadigan barcha usullar “Supurma” 
deb nomlanadi.
10
12.1.1 Oldindan supurib tashlash 
 
Raqib oldinga bukilgan yoki harakatda bo‘lgan paytlarda bu usulni 
bajarish qulayroq (7-rasm). 
Dastlabki holat (DH) – Kurashchilar olishuvni boshlash holatida 
turishadi. Ushlashlar raqibni ikki tirsagi ostidan. 
1- tayanch oyog‘i bilan yon tomonga qadam qo‘yib, qo‘l bilan 
raqibni qattiq siltab, hujumdagi oyoq orqali uning oyoqlarini chalish.
 
2- silkitishni davom egtirgan holda, raqib yelkalarini burib, 
hujumdagi oyoq yuzasi bilan, uning oyoq boldiriga qoqish.
 
3- raqibning yelkalarini burgan holda, uning gavdasini (oyoqlarini) 
gilamdan uzish. 
4- raqibning yiqilish yo‘nalishi aniq bo‘lgandan so‘ng, kurashchi 
bir qo‘lini pastga tushirib, uni va o‘zini ehtiyot qilish uchun imkon 
berishi kerak. 
 
7-rasm 
10
K.Yusupov. Kurash Xalqaro qoidalari, texnikasi va taktikasi. 2005 y.

---

154