Samarqand davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti sport turlarini o

4.2“Yurish turlаrini tаsnifi.Yugurish turlаrini tаsnifi” mavzusi bo‘yicha ma’ro’za mashg‘ulotning texnologik xaritasi

Ish bosqichlari va vaqti	Faoliyat mazmuni
	Ta’lim beruvchi	Ta’lim oluvchilar
1. O‘quv mashg‘ulotiga kirish qismi (3-5 daqiqa)	Guruhni saflash, raport qabul qilish, davomotni tekshirish, dars mavzusi vazifasini tushuntirish, guruhni mashq bajarish uchun qayta saflash. Saf mashqlari, burilishlar, yurish va boshqa mashqlar berish.	Bajaradilar, tinglaydilar
2. Tayyorlov qismi (20 daqiqa)	1.1. Talabalarda badanni qizdirib olish va ularni bo‘ladigan kuch kelishga tayyorlash. 1.2. Yurish , asta-sekin Yugurish, umumiy rivojlantiruvchi mashqlar berish, maxsus mashqlar berish.	Bajaradilar, tinglaydilar
2. Asosiy qism (50 daqiqa)	2.1.Asosiy kismning vazifasi talabalarning har tomonlama jismoniy va maxsus tayyorgarlik darajasini oshirishdan, ularga Yugurish texnikasini o‘rgatishdan iborat. 2.2. Mavzu bo‘yicha harakatlar o‘qituvchi tomonidan ko‘rsatiladi, ko‘rgazmali qurollar orqali tanishtiradi. 2.3.Barcha mashqlar avvaliga yakka-yakka bajaradilar,keyin kichik guruhga bo‘linib bajaradilar. O‘qituvchi esa texnikaga taalluqli ko‘rsatmalar beradi. 2.4.Mavzu yo’zasidan barcha vazifalar ketma- ket bajariladi, kamchiliklar vaqtida to’zatib boriladi. 2.5. Talabalar faoliyatini nazorat qiladi, ularni yo‘naltiradi, maslahatlar beradi. 2.6. Talabalar berilgan topshiriqni bajarib bo‘lganliklarini e’lon qilishlarini aytadi.	Kichik guruhlarga bo‘linadilar. Topshiriqni bajarishiga kirishadilar.
3–Yakuniy qism (5 daqiqa)	3.1.Talabalarni kuch kelishni asta-sekin pasaytirib, tanani o‘z holatiga keltiruvchi mashqlar beradi. 3.2.Xulosalash va baholash. 3.3. Uyga vazifa, xayrlashish.	Bajaradilar, tinglaydilar