Саломов р. С. Спорт машғулотининг



Download 1,33 Mb.
Pdf ko'rish
bet66/106
Sana23.02.2022
Hajmi1,33 Mb.
#180501
1   ...   62   63   64   65   66   67   68   69   ...   106
Bog'liq
sport mashgulotining Saidga 4

ланган» чиклда) 4-5 ойгаша (бир йиллик чиклда); фтиш даври 3-4 
цафтадан (ярим йиллик чиклда) 6 хафтагаша (бир йиллик ва 
«иккиланган» чиклларда). Афтидан, жуда кфп спорт турлари 
ушун даврларнинг рачионал муддатлари ана шу шегараларда 
бфлиши мумкин. Бунда спортнинг бир хил турлари ушун 
кфрсатилган муддатларнинг тфла диапазони, бошқа турлари 
ушун эса фақат айрим муддатларгина тфғри келади. 
Машғулот даврларининг узунлиги спорт билан кфп 
йиллар давомида шуғулланиш жаражнида фзгармас бфлиб 


161 
қолмайди. Шунинг ушун юқорида келтирилган рақамлар 
баршага баравар тфғри келавермайди. Улар асосан нисбатан 
яхши машқ, кфрган, шаклланиб бфлган, фса боражтган 
спортшиларга тааллуқлидир. Машқ билан шиниққанлик қанша 
кам ва машғулотда қфлланиладиган - юкламалар даражаси 
қанша паст бфлса, муддатлардаги фарқ цам шунша кфп 6флади. 
СПОРТ МАШҒУЛОТИ ДАВРЛАРИНИНГ 
ЦУСУСИЯТЛАРИ 
Машғулот даврлари цусусиятларини кфрсатиш цар бир 
даврда машғулот жаражнининг мазмуни ва структурсани 
характерлаб берувши фзига хос белгиларни кфрсатиш ва шу 
билан бирга бир даврдан иккинши даврга фтилиши муносабати 
билан бу белгилар қандай фзгаришини кузатиб бориш 
демакдир. Шуни унутмаслик керакки, даврлаш асосан 
спортшини тайжрлашнинг амалий бфлимларига таалуқлидир. 
Спортшининг онгини ва хулқини умуман тарбиялаш сингари 
бфлимларнинг эса, фз тараққижт мантиқи бфлиб, улар машғулот 
даврларига қисмангина боғлиқдир. 
 
Фундаментал даври 
Фундаментал даврида, юқорида айтганимиздек спорт 
формасига кириш ушун керакли шароит яратилиши ва 
ривожлантирилиши цамда спорт формаси бевосита пайдо 
бфлиши таъминланиши лозим. Шунга биноан бу давр икки 
асосий босқишга бфлинади. Уларнинг бириншиси, одатда кфпроқ 
давом этадиган босқишдир. Фендаментал даврининг биринши 
(умумий тайжргарлик) босқиши

Download 1,33 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   62   63   64   65   66   67   68   69   ...   106




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish