С. Ю. Головин словарь практического психолога (около 2000 терминов, 1998 г.) Словарь-справочник

УСТАНОВКА НЕОСОЗНАВАЕМАЯ (иллюзия установки) - для них характерны проявления двух иллюзий:
1) иллюзии контрастной;
2) иллюзии ассимилятивной.
Проявление этих иллюзий видно на примере одного из опытов, где испытуемому в руки давали два шара разного объема и просили оценить, в какой руке шар больше. Пробы с разными шарами повторялись раз десять и более подряд, а затем неожиданно давались два одинаковых шара. И в этой контрольной пробе шары оценивались ошибочно - как разные по объему. Зафиксированная установка на то, что в левую руку будет дан больший шар, направляла перцептивный процесс: как правило, испытуемые говорили, что в левой руке шар меньше (иллюзия контрастная), но иногда ответы были, как в установочных пробах (иллюзия ассимилятивная).
Видимо, в явлениях установки неосознаваемой проявляется особая, «досознательная» форма психики - ранняя генетически и функционально ступень развития любого сознательного процесса.
УСТАНОВКА УМСТВЕННАЯ - пример - когда дается математический пример с применением тригонометрических символов, создается установка решать его с помощью формул тригонометрии, хотя решение может свестись к простым алгебраическим преобразованиям.
УСТАНОВКА ЭТНИЧЕСКАЯ - готовность личности воспринимать явления национальной жизни и отношений межэтнических и соответственно этому восприятию действовать в конкретной ситуации. Фокусируют в себе убеждения, взгляды, мнения людей об истории и современной жизни их общности этнической и взаимосвязей с другими народами, с людьми иных национальностей.
Усилия ученых направлены на выявление механизмов, способных гармонизовать отношения межэтнические и оптимизовать установки этнические.
УТОМЛЕНИЕ - временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Возникает от истощения внутренних ресурсов и рассогласования в работе обеспечивающих деятельность систем.
Утомление имеет разнообразные проявления на уровнях:
1) поведенческом - снижение производительности труда, уменьшение скорости и точности работы;
2) физиологическом - затруднение выработки условных связей, повышение инерционности в динамике процессов нервных;
3) психологическом - снижение чувствительности, нарушение внимания, памяти, процессов интеллектуальных, сдвиги в сфере эмоционально-мотивационной.
При утомлении происходит вегетативная декомпенсация, увеличивается инертность процессов нервных, убывают показатели чувствительности, внимания, памяти, мышления, возникают отрицательные эмоции (переживание усталости), снижается производительность труда по качеству и скорости.
Утомление сопровождается формированием комплекса субъективных переживаний усталости. Специфика проявлений утомления зависит от вида нагрузки, локализации ее воздействия, времени, нужного для восстановления оптимального уровня работоспособности. На этом основании выделяются разные виды утомления: физическое, умственное, острое, хроническое и пр.
При отсутствии мер, уменьшающих степень или снимающих остаточные явления утомления, возможно развитие пограничных и патологических состояний. Поэтому актуальны задачи своевременной диагностики и профилактики утомления. К профилактике относятся:
1) рациональная организация процесса труда;
2) оптимизация режима труда и отдыха;
3) специализованная тренировка и обучение;
4) использование различных средств повышения индивидуальной устойчивости к утомлению.