Role of physical exercise in post covid recovery

Восстановление сердечно-сосудистой системы

Коронавирус крайне сильно влияет и на сердечно-сосудистую систему, вызывая осложнения. Происходит нарушение свертываемости крови, повышение артериального давления. Одно серьёзнейших осложнений– миокардит. Далее я приведу цитату врача-кардиолога, заведующего отделением восстановительного лечения Тюменского кардиологического научного центра Тимофея Семенихина: «Есть группа инфекционных заболеваний миокарда - так называемые миокардиты, причина которых кроется в вирусной, бактериальной, грибковой инфекциях или токсинах. Механизм поражения сердечной мышцы связан с воздействием патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности на ткани сердца. Также повреждение происходит на фоне общей реакции организма на воспаление. При коронавирусной инфекции риск поражения сердца и сердечно-сосудистой системы в целом, несомненно, высокий, нередко это приводит к серьезным последствиям, особенно при наличии хронических сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний»
Действительно, коронавирус может принести в жизнь любого человека крайне серьезные проблемы. Поэтому важно как можно скорее начать восстановление, чтобы вернуться к привычному образу жизни.
Врач, основываясь на результатах анализов и других обследований, составит индивидуальную программу восстановления. Он уделит внимание физической активности, грамотно подберет упражнения, назначит физиопроцедуры или медицинский массаж. Подбирать лечение различными препаратами, витаминами доктор должен очень аккуратно, ведь неправильная дозировка и продолжительность приёма может сильно навредить и ухудшить состояние здоровья. Поэтому категорически нельзя заниматься самолечением!
По словам многих врачей, активный отдых, сбалансированное питание, регулярная физическая нагрузка, правильный режим сна и бодрствования не только положительно влияют на скорость восстановления сердца и сосудов, но и могут заменить собой лечение химическими добавками. Поэтому верно, что умеренная физическая нагрузка благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляя сердце, повышая иммунитет и улучшая настроение!