Rishton tumani 7- umumiy o`rta ta`lim maktabi

Ishni bajarish tartibi

1. Tajriba o'tkazish uchun 2-3 o'quvchi ajratiladi.

2. Ular 5 minut partada tinch o'tirganlaridan so'ng pulslari sanaladi va arterial bosimi o'lchanadi. Tinch holatda olingan natijalar doskaga har bir o'quvchining familiyasi qarshisiga yozib qo'yiladi.

3. O'quvchilar navbat bilan belgilangan jismoniy mashqni bajaradilar. (30 sek. davomida 20 marta o'tirib-turish).

4. Mashq tugashi bilanoq pulsi sanaladi, arterial qon bosimi o'lchanadi. Olingan natija doskaga - tinch holatdagi natijalar yoniga yozib qo'yiladi.

5. Uch minut dam olgandan keyin puls va qon bosimini takror o'lchab, doskaga yozib qo'yiladi. Bu natija tinch holatdagi natijaga tenglashishi kerak. Agar tenglashrnasa, mazkur o'quvchining yurak-qon tomir sistemasi chiniqmaganligini ko'rsatadi.

6. Otkazilgan tajriba bo'yicha o'z hulosalarini yozadilar.

Mashg'ulot tugagach bajarilgan ishlar bo'yicha hisobot yozing!

Xulosa ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

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O’qituvchi: …………………………………. O’quvchi: ……………………………………