Республика узбекистан министерство высшего и средне-специального образования андижанского государственного университета

Спортивный инвентарь
1. Гимнастические палки: диаметр 25-30 мм, длина 90-110 см.
2. Набивные мячи: диаметр 31- 41 см, масса 1-5 кг.
3. Гантели могут быть разных форм, их масса - 1-5 кг.
4. Судейские указки предназначены для показа оценок за вы-полнение упражнений.
5. Инвентарь художественной гимнастики: скакалки, ленты, мячи, обручи, булавы и другие.


7.3. Гимнастическая площадка
Гимнастическая площадка — специально оборудованный, озелененный участок земли, на котором проводятся занятия гимнастикой. Размеры площадки 40x26 м . Для занятий со школьниками размер площадки может быть меньше (35x 25 м). Такую площадку на школьном участке, на стадионе, в парке или при ЖЭКе можно оборудовать своими силами.
На площадке устанавливается гимнастический городок. Он представляет собою, как правило, конструкцию, объединяющую все основные снаряды, особенно подвесные и стационарные, в один комплекс. На врытых в землю деревянных столбах (или металлических) высотой 4,5—6 м с прочными горизонтальными балками крепятся кольца, канаты, шесты, гимнастическая стенка, лест¬ница, перекладины (высокая и низкая), гимнастическое бревно и др. Остальные снаряды (переносные) устанавливаются на площадке с учетом рекомендаций, указанных выше.
На больших стадионах, в специальных учебных заведениях обычно строятся сложные (двухкомплектные) гимнастические городки. Количество подвесных снарядов (а, следовательно, и остальных) в 2 раза больше. Соответственно увеличивается и сама площадь.
Для приземления после прыжков и соскоков со снарядов могут быть подготовлены ямы, чаще всего размером 2x3м, которые засыпаются опилками, смешанными с чистым песком в соотношении. Ямы рекомендуется окаймлять досками (на ребро) с обитым резиной верхним краем (на уровне с поверхностью площадки). Опилки следует покрывать брезентом, а на месте приземлений класть поролоновые маты. Предусматривается также дорожка для ходьбы и бега, навес или помещение для хранения переносных снарядов, инвентаря, запасных жердей, мостиков и др. и навес для музыкального инструмента, гимнастических скамеек для отдыха. Для отдельных снарядов необходимо иметь защитные чехлы и кожухи.
На детской гимнастической площадке должны преобладать снаряды, приспособленные для детей разного возраста, включая и оборудование для лазаний и перелезаний, упражнений в равновесии, различных игр и эстафет.
На гимнастической площадке должно быть место для выполнения групповых общеразвивающих, вольных и других упражнений. Поверхность этой части площадки (по размеру не меньше ковра для вольных упражнений) может быть покрыта деревянным настилом, который во время занятий накрывается ковром, либо быть земельно-песчаный (или глинобитной) или травяной.
Взависимости от расположения (спортивно-оздоровительный лагерь и т. п.) гимнастическая площадка может включать в себя и отдельные естественные и искусственные препятствия: каналы, окопы, «завалы» и др. Желательно, чтобы гимнастическая площадка гармонично вписывалась в ландшафт местности, была хорошо озеленена. Вблизи от нее желателен водоем с чистой водой для купания.
Учитывая большое гигиеническое значение занятий гимнастикой на свежем воздухе, необходимо стремиться к тому, чтобы уроки физкультуры в школе и учебных заведениях, подготовка и сдача норм и другие формы занятий проводились на открытых площадках.