|
Способы формирования здорового образа жизни
Способы формирования здорового образа жизни вытекают из понимания его функциональной структуры. Ключом к ним можно считать медицинскую деятельность, то есть деятельность людей, связанную с их собственным и общественным здоровьем и направленную на охрану, укрепление, воспроизводство здоровья, то есть положительную медицинскую деятельность. Итак, с практической точки зрения вы можете определить здоровый образ жизни. В понятие здоровый образ жизни входит преодоление факторов риска здоровью и создание благоприятной среды, условий для укрепления здоровья, т.е. развитие тех индивидуальных и социальных факторов, которые участвуют в формировании здоровья. Медицинская деятельность является важным рычагом в этом процессе. Таким образом, существует два направления формирования здорового образа жизни:
создание, развитие, укрепление, активация условий, факторов, обстоятельств, положительных для здоровья, по сути, формирование потенциала общественного здоровья;
преодоление, снижение факторов риска.
Пропаганда здорового образа жизни - важная социально-педагогическая задача
Одним из приоритетов современной государственной политики является сохранение и укрепление здоровья населения Российской Федерации и усиление пропаганды здорового образа жизни.
Под пропагандой здорового образа жизни понимается широкий спектр мероприятий - от образовательных и информационно-просветительских программ работы с населением до использования средств массовой информации - мероприятий, направленных на повышение ответственности людей за свое здоровье и получение необходимой информации для сохранения и усилить его.
Важным методом укрепления здоровья населения является обучение граждан здоровому образу жизни, пропаганда и информирование их о той важной роли, которую каждый человек играет в поддержании собственного здоровья и благополучия общества. Поэтому содействие формированию здорового образа жизни населения требует создания масштабной информационно-пропагандистской кампании с использованием широкого спектра различных средств, с широким использованием СМИ - печати, радио, телевидения и т. д.
В последнее время ведется активный поиск информации для детей и подростков путем создания Интернет-сайтов, на которых размещаются информационные материалы, пропагандирующие здоровый образ жизни.
Всемирный день здоровья проводится ежегодно в апреле. В рамках этого дня в школах проходят общешкольные часы, посвященные Единому дню здоровья, а также классные часы на тему Здоровый образ жизни, основные темы которых: Скажи наркотикам нет, Я выбираю жизнь., Научитесь заботиться о себе, Мифы и правда об алкоголе, Приятного аппетита, Правила гигиены, Инфекционные болезни и их профилактика, Что делает человека здоровым и счастливым и другие.
Пропаганда здорового образа жизни также осуществляется в форме приобщения к физической культуре. Для младших школьников организованы Веселые перерывы, Веселые старты, конкурс на лучшую физическую нагрузку. Для старшеклассников проводятся спортивные мероприятия, игры Путешествие на поезде здоровья, экскурсии на природу, прогулки по парку с игровой программой.
В настоящее время назрела острая необходимость увеличения количества телевизионных программ, необходимость создания в системе теле- и радиовещания канала, доступного для широкой аудитории, производства видеороликов, фильмов, телепрограмм и телепрограмм, печатных Интернет-материалы информационно-просветительского характера, направленные на формирование потребностей детей и подростков и молодежи в спорте и здоровом образе жизни, развитие социального и психологического иммунитета к употреблению наркотиков, адекватного отношения к агрессивной рекламе.
Проблема здоровья студентов также особенно актуальна в сложных экономических условиях, характерных для текущего периода. Данная группа населения относится к группе высокого риска, поскольку по сложным возрастным проблемам: адаптация, физиологические и анатомические изменения, связанные с процессом созревания, высокая психоэмоциональная нагрузка, адаптация к новым условиям жизни и обучения, формирование межличностных отношений. вне семьи; Кроме того, накладывается негативное влияние кризиса практически на все сферы жизни общества и государства.
Поэтому эта категория лиц требует к себе особого внимания, ведь ряд заболеваний в подростковом возрасте имеет свои особенности.
Здоровье подрастающего поколения сегодня напрямую связано не только с состоянием здоровья населения, но и с самим образом жизни людей. В связи с этим определены основные задачи и цели государства: многоуровневый подход к организации профилактических мероприятий, изменение образа жизни, разработка и реализация образовательных программ, направленных на сохранение и укрепление здоровья подростков и молодежи, формирование у каждого из них активной мотивации к укреплению собственного здоровья и здоровья окружающих.
Одним из направлений работы по формированию здорового образа жизни среди студентов является участие в реализации программы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний раздела Клиническое обследование и оздоровление студентов с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые одни из самых распространенных в мире и занимают лидирующее место среди причин смерти.
По данным профилактического осмотра студентов 1 курса Красноярского государственного педагогического университета. В.П. Астафьева в 2010 г. 10–12% страдали каким-либо сердечно-сосудистым заболеванием (из них 85–90% с пограничной артериальной гипертензией, 2–3% с заболеваниями эндокринной системы).
А уровень факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у студентов достаточно высок: распространенность курения составляет более 25%, алкогольные напитки употребляют более 60%, а количество студентов, проявляющих активную физическую активность, не более более 25%. Кроме того, юноши и девушки все чаще подвергаются стрессовым ситуациям.
При этом большинство студентов считают, что они сами несут ответственность за свое здоровье, они готовы и хотят получать информацию о формировании здорового образа жизни.
Студенты понимают, что без активного и конструктивного отношения человека к собственному здоровью и здоровью других людей, без формирования у каждого привычки и стремления к здоровому образу жизни, без активного участия населения в проведении санитарно-гигиенических и профилактические меры, надеяться на успех в защите и укреплении индивидуального и общественного здоровья невозможно. Только хорошо организованная пропаганда актуальных знаний способствует снижению заболеваемости, помогает воспитать здоровое, физически сильное поколение.
Улучшение здоровья студенческой молодежи за счет качественной профилактической работы, направленной на пропаганду здорового образа жизни.
Приоритетом в формировании здорового образа жизни должна стать роль различных государственных программ, направленных на сохранение и укрепление здоровья студентов, формирование активной жизненной позиции в сохранении собственного и общественного здоровья.
Do'stlaringiz bilan baham: |
