Речь — основной источник потери энергии

Страница слабостей На пути к саморазвитию вам придется столкнуться с целой кучей проблем, которые не так-то просто удерживать всё время в голове. Особенно сложными оказываются те вопросы, которые требуют анализа себя и своего поведения. Вы когда-нибудь пробовали оценить себя объективно? Это, разумеется, риторический вопрос. Некоторые люди стараются сделать себя лучше, не зная даже, над чем нужно работать. Просто хотят стать лучше и всё тут. Разве это эффективно? В этом деле на помощь приходят старые добрые листик и ручка. Исходя из названия вы наверняка догадались, к чему мы клоним — вам нужно создать список собственных слабостей.Кажется, что это просто, верно? Но если вы навскидку подумаете, то в голову вам придёт максимум 5 проблемных моментов. И знаете что? Это не всё, ведь их десятки. Уверенный и честный с собой человек способен отслеживать и контролировать свои слабости, но далеко не каждый из нас является уверенным и уж тем более, честным с собой, — а два в одном, это крайне заурядно. Данный процесс не должен занимать у вас пару минут. Это кропотливый мыслительный труд, на который может уйти не один месяц. Именно поэтому и важно выписывать всё на бумагу. Если же вы считаете, что самостоятельно с этим вам не справиться, то не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям и близким. Они помогут. Выясните над чем нужно основательно поработать. Чтобы победить “врага”, сперва нужно его обнаружить.
Как быть честным с собой? Вы слышали о “Бритве Оккама”? Довольно интересная и в то же время простая концепция, суть которой заключается в том, что самое простое решение, скорее всего, является правильным. На протяжении многих лет эту “выдержку” по-всякому перефразируют и цитируют, но основная мысль неизменна: если вы вынуждены что-то долго объяснять, значит вы это недостаточно понимаете, либо же врёте. Эту идею можно применить и в контексте разговоров с собой. Прежде чем приступим к объяснениям, давайте сразу применим её на практике. Вы счастливы? Пожалуйста, дайте ответ на этот вопрос с чётким “ДА” или “НЕТ”. Теперь попробуйте для себя объяснить, почему именно так. Сформулируйте причину парой предложений — не больше. Не нужно на это тратить много времени. Сейчас, когда вы ответили на вопрос “почему”, оглянитесь назад и спросите себя ещё раз: да или нет? Ответ изменится из-за объяснения? Наверное, нет, поскольку правда — это всегда просто. Вы счастливы? У вас достаточно денег? Вы удовлетворены собой? Вы в тех отношениях, которые вы хотите? Вы хотите больше? Вы достаточно прикладываете усилий? Вы сделали то, что нужно было сделать? Оправдание было оправданным?Чем больше вопросов вы себе задаёте, на которые можно ответить с ясным и простым “да” или “нет”, тем честнее вы выстраиваете отношения с самим собой. Нет необходимости слишком сильно усложнять вещи или пытаться раскрыть словами завуалированную правду. Если ответ честный, то он будет короткий и ясный. Если вы любите кого-то, значит вы любите. Никакое количество рассуждений и объяснений не изменит этот факт. Точно так же, как и с едой, которая вам нравится — вы просто наслаждаетесь, не пытаясь найти причины! Запомните: “ДА”, либо “НЕТ”. Все остальное не имеет значения.