Причина сексуальных расстройств. Риск развития сексуальных расстройств возрастает потому, что люди пытаются заполнить экзистенциальный вакуум сексуальными переживаниями. Ведь мы живём во времена избыточной сексуальности, а переизбыток всегда, — как это бывает и при инфляции на денежном рынке, — сопровождается девальвацией. Девальвация сексуальности напрямую связана с дегуманизацией сексуальных переживаний. Дело в том, что человеческая сексуальность — это не просто половая жизнь, а нечто большее постольку, поскольку сексуальность служит для человека ещё и средством общения с другими людьми, и как бы иные не пытались исказить факты, которые противоречат их теориям, такие межличностные отношения нельзя объяснить «переориентацией полового влечения» или «сексуальной сублимацией». Эйбл-Эйбельсфельд сумел доказать, что даже у животных половое поведение служит не только для размножения. Судя по повадкам гамадрилов, половое поведение у животных выполняет в том числе социальную функцию, хоть и не является средством общения в человеческом смысле. Да и вообще, «половое поведение у позвоночных животных нередко служит для поддержания общности в стае». Именно тот, кто вступает в половую связь исключительно ради удовлетворения и удовольствия, в первую очередь выиграет от того, что его сексуальные контакты перерастут в человеческие отношения, поднимутся на человеческий уровень. Кроме того, человеческая сексуальность является формой выражения, своего рода «инкарнацией» или воплощением любви и влюблённости. Только при этом условии сексуальные отношения могут принести счастье. Об этом свидетельствуют результаты опроса, недавно проведённого американским журналом «Psychology Today». Двадцать тысяч респондентов заявили, что самым сильным афродизиаком и стимулятором оргазма являются «романтические чувства», а под этим подразумевается если и не любовь, то хотя бы влюблённость.
Как ведет себя неуверенный в себе человек? Какое поведение свидетельствует о низкой самооценке? И что нужно делать для того, чтобы выглядеть уверенным человеком? 6 пунктов, которые расскажут все о самооценке и о том, как нужно действовать и с чего начать. 1. Быть интересным самому себе Если человек часто испытывает чувство одиночества, это говорит об одном: ему не интересно с самим собой. Или этот человек испытывает большую зависимость от другого человека, попросту говоря, не может без кыого-то жить. Когда кажется, что тот другой человек заменяет вам целый мир значит лишь то, что своего мира у вас нет. С этим нужно срочно что-то делать.
Что для этого нужно делать? Развиваться. Читайте, заведите интересных друзей, ходите на мероприятия, выставки, танцы, квесты. Окружите себя новой информацией. Займитесь творчеством — узнайте что такое скрапбукинг, научитесь вязать или правильно боксировать в зале. 2. Научиться страдать только от реальных историй Если что-то произошло по-настоящему трагическое или плохое, здесь невозможно сохранять радостное расположение духа. Но часто неуверенные в себе люди подвержены невротическому страданию на пустом месте. «А вдруг не получится», «Что они обо мне подумали?!», «Почему он так на меня посмотрел?», «Мне кажется, я не смогу» и многие другие глупости, бродящие в голове нужно сразу блокировать. Во-первых, вы не можете знать, что находится в голове у другого человека и что он о вас подумал вы все равно не узнаете. Так стоит ли терзать себя за эти эфемерные предположения? Во-вторых, «если бы да кабы» вообще не форма решения проблем. Не надо создавать себе вымышленные проблемы. В 85% мы боимся за случаи, которые никогда не произойдут. 3. Избавиться от неэффективных моделей поведения Манипуляции, которые стали рабочей техникой с раннего детства больше не эффективны. Манипулируют только слабые люди. Говорите прямо о том, что вас беспокоит и не пытайтесь быть человеком, который «играет в игры». Сразу определите границы своего личного пространства и не позволяйте никому их переступать. 4. Дать возможность окружающим людям быть личностями Все люди имеют право на свое мнение. Пытаться заговорить и переспорить собеседника — это не поведение уверенного в себе человека. Когда человек начинает навязывать свою точку зрения другому, он перестает быть убедительным. Он нуждается как ребенок в том, чтобы его мнение приняли, чтобы с его мнением считались. Уверенный в себе человек сам знает когда и почему он прав. 5. Воспринимать критику адекватно Когда вас критикуют, вы можете переводить обобщение в частность. - Ты постоянно опаздываешь! - Сегодня я действительно опоздал. Переводите чувства в факты: я опоздал только сегодня, не «постоянно». Нельзя позволять навешивать на себя ярлыки. 6. Не пытаться заговорить с человеком языком чувств Вместо «Ты меня раздражаешь» сказать «Я чувствую раздражение по поводу...» Не стоит обвинять человека в том, что он вас бесит. Вас бесит ситуация, которую он, возможно, создает. Значит, нужно говорить именно о ней, иначе возникновение конфликтной ситуации не избежать.
Do'stlaringiz bilan baham: |