Глава 4
118
не может быть. Это временно, все наладится. Посижу и по-
дожду, пока любовь моя одумается. А еще лучше — помогу
одуматься.
В конечном счете новая реальность берет свое, и ваш
хрупкий иллюзорный мир рушится от обиды, гнева, преда-
тельства и осознания того, что вас отвергли. И тут вы начи-
наете думать, как бы вам преобразиться и заново завоевать
любовь партнера.
Буду спокойнее, стройнее, жизнерадостнее. Перестану ныть
и канючить. Больше не буду раскачивать лодку. Полюблю его не-
выносимых родственников. Приму этих друзей, хотя… Пойду
учиться. Брошу учиться. Поменяю шмотки. Куплю новую ма-
шину. Чтобы выдержать эту кошку, сяду на таблетки от ал-
лергии. Устроюсь на самую лучшую работу. Возьму детей в ежо-
вые рукавицы и перестану все время брюзжать. Дом всегда будет
вылизан. Перестану ежесекундно вылизывать дом. На столе
всегда будут изысканные блюда. Больше не буду транжирить
на еду. Буду внимать с открытым ртом, не перебивая. Пере-
стану сидеть допоздна. Будем вместе сидеть допоздна. Пойду
в церковь. Брошу ходить в церковь. Буду лезть из кожи вон. Пе-
рестану лезть из кожи вон. Стану сильнее. Не буду так напи-
рать. Приму любые перемены. Стану всем, чем нужно, лишь бы
не остаться тем, кем являюсь сейчас, — тем, кого отвергли. Вы-
верну себя наизнанку, но стану тем человеком, которого полю-
бят. Я смогу это сделать. И меня полюбят снова!
Начни с себя, гласит известный афоризм. Измени себя,
чтобы изменить ситуацию, — такая перспектива выглядит за-
манчиво. Но не работает. Перестаньте копаться в себе и вы-
искивать, что в вас не так. Вполне возможно, вам есть над
чем поработать, но это не означает, что вы не симпатичны,
119
Забота о себе
не заслуживаете внимания и любви. На самом деле, чтобы
заняться личностным ростом, нужно признать сначала свою
безусловную ценность.
Нельзя внутренне предавать себя. Пока вы застреваете
на бесконечных вопросах и мысленно живете интересами
своего бывшего партнера, откладывается ваш собственный
процесс обновления. Разумеется, если бывший партнер по-
ступил вразрез со всеми своими принципами и привычками,
спокойно принять его поведение не получится. Вам понадо-
бится мужество и сила воли, чтобы побороть свою одержи-
мость. Когда снова начнут одолевать вопросы типа как? поче-
му? когда? как это возможно? как вернуть все назад? — тут же
скажите себе: «Это не имеет значения». Повторите три раза
как заклинание. Как только поймали себя на навязчивых во-
просах, так сразу и начинайте: «Стоп! Мне все равно, мне
все равно, мне все равно». Согласитесь, огромная разница!
Целая пропасть — между вашими вопросами и этим утверж-
дением. И действительно — это не имеет значения.
Единственное, что должно сейчас быть для вас важным, —
на что направлено ваше внимание и как вы будете жить даль-
ше. Если голова забита сценами из чужой жизни, кто поду-
мает о вашей судьбе? Прекращайте переливать из пустого
в порожнее. Решения бывшего партнера вас не касаются. Ду-
майте о себе.
ВЕРНИТЕСЬ К СЕБЕ
Вне всякого сомнения, вам есть чем заняться. Конечно, вы
страдаете, ведь расставание требует большой эмоциональ-
ной затраты: тут и боль, и гнев, и сомнения, и разочарования.
Do'stlaringiz bilan baham: |