Rafiyev yengil aòLEÒika va uni o‘QIÒish meòodikasi

3.3.1. MAKÒAB YENGIL AÒLEÒIKA SEKSIYASI
Maktab seksiyasi hamma fanlardan yaxshi o‘zlashtirgan,
yengil atletika bilan shug‘ullanishni istagan va mashqqa ha-
kam ruxsat bergan o‘quvchilardan tashkil topadi.
O‘quvchilar yoshiga, jismoniy va texnikaviy tayyorgarligiga
qarab quyidagi guruhlarga bo‘linadi:

---

49
Òayyorlov guruhi 11 –12 yosh (5–6 sinflar).
Kichik o‘spirinlik guruh 13–14 yosh (7–8 sinflar).
O‘rta o‘spirinlik guruh 15–16 yosh (9 sinflar).
Katta o‘spirinlik guruh 17–18 yosh (10 sinflar).
Òayyorlov va kichik o‘spirinlik guruhlarida mashg‘ulotlar
1 – 1,5 soatdan haftada 2 – 3 marta, o‘rta va katta o‘spirinlik
guruhlarida esa 2 soatdan 3 marta o‘tkaziladi.
Mashg‘ulotlar yil bo‘yi darsdan tashqari o‘tkaziladi.
Ularga yengil atletikadan tashqari gimnastika, sport o‘yin-
lari va boshqa turlar kiritiladi. Amaliy mashg‘ulotlarni imko-
niyati boricha qishin-yozin ochiq havoda o‘tkazgan ma’qul
(maktab maydonchasida, stadionda, istirohat bog‘ida, bog‘-
larda).
Yozgi ta’til vaqtida shug‘ullanuvchilarga umumiy jismoniy
rivojni va mashq bajarish texnikasidagi bilimlarni mustahkamlash
uchun yakka tartibda uy vazifalarini berish tavsiya qilinadi.
Bundan tashqari, ularni har kungi gigiyenik chigalyozdini
bajarishga o‘rgatib borish zarur.
Kichik yoshli guruhda asosiy e’tibor umumiy jismoniy
tayyorgarlikka hamda «Alpomish» va «Barchinoy» ko‘p-
kurashiga taalluqli mashqlar texnikasini o‘rgatishga qaratiladi.
Mashg‘ulotlar qiziqarli o‘tishi uchun mashqlar xarakterini
o‘zgartirib, ko‘proq harakatli o‘yinlar va oddiy musobaqalar
o‘tkazib turish kerak. O‘rta va katta yoshdagi guruhlarda,
tanlab olingan tur texnikasini o‘rgatish bilan birgalikda,
umumiy va maxsus tayyorgarlikka ham ko‘proq e’tibor berish
lozim.
O‘quv materiallarini o‘zlashtirish sifati, maktab musobaqa
taqvimiga binoan o‘tkaziladigan musobaqalarda tekshiriladi.
Bundan tashqari, o‘quvchilar tuman, shahar, viloyat va res-
publika musobaqalarida yengil atletika beshkurashida (qizlar
uchkurashda) qatnashadilar.
O‘quvchilar sport klassifikatsiyasi me’yorlarini bajarib,
yengil atletikadan «Alpomish» va «Barchinoy» me’yorlarini
topshirishlari shart.

---

50