Qanday qilib kuchli va o‘ziga ishongan odam bo‘lishga erishish mumkin

3. Maqsadlar qo‘yish

Har doim keyingi kunda qilishingiz kerak bo‘lgan bitta yoki bir nechta ishlarni yozib boring. Har bir yozilgan ishni tugatib — maqsadlaringizga etayotganingiz haqida o‘ylang.

Yoziladigan vazifalar esa odatiy bo‘lmasligi kerak. Ular sizni komfort hududidan chiqara olsin, ya’ni kundalik turmushdan boshqa — sizni oldinga intiltira oladigan biror vazifa yozishingiz kerak. Yangi, qiyin vazifalar bilan o‘zingizga ishonchni orttirib borasiz.

Vaqt o‘tishi bilan boshida qiyin ko‘ringan ishlarni uddalaganingizni ko‘rib, o‘zingizga ishonch ham ortadi. Endilikda ular sodda bo‘lib qolganini, sizning esa qo‘lingizdan ko‘proq ish kelishini tushunib etasiz.

O'ZIGA ISHONISHNING AFZALLIKLARI

O'zingizga ishonganingizda, siz yangi narsalarni sinab ko'rishga tayyor bo'lasiz. Rag'batlantirish uchun ariza topshirasizmi yoki oshpazlik kursiga yozilasizmi, o'zingizga ishonish bu erda o'zini ko'rsatishning kalitidir.

O'zingizga bo'lgan ishonchni his qilsangiz, o'zingizning resurslaringizni qo'yilgan vazifaga bag'ishlashingiz mumkin. O'zingizni yetarli darajada emasligingizdan xavotirga solib, vaqt va kuch sarflashdan ko'ra, kuchingizni kuch-g'ayratingizga sarflashingiz mumkin, shuning uchun oxir-oqibat, o'zingizga ishonganingizda yaxshi natijalarga erishasiz.
Masalan, agar siz taqdimotni o'tkazishga ishonchingiz komil bo'lsa, siz o'zingizning xabaringizni tinglovchilaringizga etkazishga e'tibor qaratasiz. Ammo, agar siz muloqot qilish qobiliyatiga ishonchingiz komil bo'lmasa, hech kim eshitmayapti, deb xavotirlanishingiz mumkin. Siz diqqatni jamlashga qiynalishingiz va so'zlaringizga qoqilib ketishingiz mumkin, bu esa prezentatsiyalar berishda yomon ekanligingizga ishonchingizni kuchaytiradi.