Qamashi tumani 24-umumiy o’rta ta`lim maktabining Jismoniy tarbiya fani o`qituvchisi Meyliyeva Malikaning



Download 226,38 Kb.
bet10/11
Sana01.02.2022
Hajmi226,38 Kb.
#421019
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Bog'liq
jismoniy tarbiya ochiq dars ishlanma

Yengil atletika qoidalari


Yengil atletikaning har bir turi o'z qoidalariga ega. Biroq, har bir ishtirokchi va birinchi navbatda musobaqa tashkilotchilariga rioya qilishlari kerak bo'lgan umumiy narsalar mavjud.
Quyida faqat asosiylari bor:

  1. Yugurish qisqa bo'lsa, yo'l to'g'ri bo'lishi kerak. Uzoq masofalarga dumaloq yo'lga ruxsat beriladi.

  2. Qisqa masofalarda sportchi faqat unga ajratilgan trassada (400 metrgacha) yuguradi. 600 dan ortiq u allaqachon generalga borishi mumkin.

  3. 200 m gacha bo'lgan masofada poyga ishtirokchilari soni cheklangan (8 kishidan ko'p bo'lmagan).

  4. Burilish paytida qo'shni qatorga o'tish taqiqlanadi.

Qisqa masofaga yugurish uchun (400 metrgacha) sportchilarga uchta buyruq beriladi:

  • "Boshlashga tayyormiz" - sportchini tayyorlash;

  • "Diqqat" - chiziqcha uchun tayyorgarlik;

  • "Mart" - harakatning boshlanishi.

Download 226,38 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish