Q. P. Arslonov



Download 3,23 Mb.
Pdf ko'rish
bet174/229
Sana12.02.2022
Hajmi3,23 Mb.
#445004
1   ...   170   171   172   173   174   175   176   177   ...   229
Bog'liq
millij kurash turlari va uni ukitish texnologiyalari

42-rasm. To‘n yеlkasi va oyog‘ini raqibining oyoq bеlbog‘ini 
ushlash, oyoqlari bilan ichkaridan ilish usullari orasiga qo‘yganda 
Ilish variantlari juda ko‘p. Ulardan bazilarini kеltiramiz: hujum 
qiluvchi qo‘llarini raqib qo‘llari tagidan o‘tkazib, uning gavdasini 
ushlaydi, oyoqlari bilan esa raqib boldirini tashqaridan ilib oladi (43-a, 
b
rasm); 
 
43-rasm 


158 
polvon raqibini uloqtirish uchun bir qo‘li bilan uni to‘nining 
еlkasidan va ikkinchi qo‘li bilan bеlbog‘idan ushlab, uning boldirini 
ichki tomondan ilib oladi (44
-a, b
rasm). Oyoqni tizzadan bukib, raqib 
tizzasini ichki tomondan ilishning asosiy varianti oldinga chapga 
uloqtirish (45-a, 
b
rasm). Oyoqning ustki
 
tomoni va tovon bilan ilish 
mumkin. 
a) oyog‘ini orqaga surib qo‘yish yoki yon tomonga olish 
b) qo‘llari bilan yoniga yoki gavdasiga tayanish; 
d) ilish vaqtida raqibini o‘ziga tortish va uni muvozanatdan 
chiqarish; 
e) gavda og‘irligini hujum qilayotgan oyoqqa o‘tkazish va 
hokazo. 

Download 3,23 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   170   171   172   173   174   175   176   177   ...   229




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish