Psixologik trening asoslari. N. Ismoilova

"Yomg‘ir" 
Ko‘rsatma:  ishtirokchi”ar  ayla”a  koiinishida  turib  olishadi  Bunda  jiml  hukm  surishi  kerak. 
Trener  ularga  “Hozir  siz  yomg‘ir  tovushini  eshitasiz,  lekin  buning  uchun  mening  harakatlarimni 
takrorlashingiz  kerak",  -  deydi.  Boshlovchi  o'rtada  t”rib  har  bir  ishtirokchining  oldiga  keladi  va 
uning  ko‘ziga  qarab,  muayyan  harakatlami  bajarib  ko'rsatadi.  Har  bir  ishtirokchi  toki  boshlovchi 
butun davrani aylanib kelib boshqa harakatni ko'rsatmagunicha shu harakatni bajarib turishi zarur. 
Harakatlar: 
.• Kaftlami bir-biriga ishqalash; 
 • Bannoqlami qirsillatish;  
• Tizzalami shapatilash; 
 • Tizzalami shapatilab, oyoqlami do‘pillatish; 
• Tizzalami shapatilash; 
 • Barmoqlami qirsillatish.