Psixologik trening asoslari. N. Ismoilova

“Diqqat markazida”  
Ko'rsatma : Guruh a ’zolari aylana bo Tib o'tirishadi. Har bir ishtirokchi navbat bilan doira 
markazidagi  stulga  kelib  o'tiradi  va  atrofdagilar  u  haqda  qanday  ma’lumotni  bilmoqchi  bo'lishiga 
qarab  savollar  beradilar.  Har  bir  kishiga  5tadan  ortiq  savol  berilmasligi  lozim,  mashg'ulotning 
vaqtiga qarab savollar sonini qisqartirish ham mumkin. 
Mashg'ulot so'ngida har bir ishtirokchidan nimani his qilganligi so'raladi. 
“Men hech qachon ...maganmian”  
Ko‘rsatma:  ishtirokchilar  navbatma-navbat  "Men  hech  qachon  ...maganman"  de“an 
jumladan iborat gap ayti”hlari lozim (masalan, "Men hech qachon parashyutdan sa“ramaganman", 
"Men  hech  qachon  dengizda  cho”mi“maganman",  "Men  hech  qachon  sigaret  chek”ag“nman"  va 
h.k.).  Qolgan  ishtirokchila”  esa,  aytilayotgan  gaplar,  agar  ular  uchun  noto‘g‘ri  (bu  ishni  qilgan) 
boiishsa,  barmoqlarini  bukib  boradilar.  Masalan,  biror  ishtirokchi  parashyutdan  sakragan  bo'lsa, 
bitta  barmog'ini  bukadi,  keyingi  ishtirokchi  tomonidan  aytilgan  gap  ham  uning  uchun  noto'g'ri 
boTsa (ya’ni u dengizda cho‘milgan boTsa) yana bitta barmog‘ini bukadi va h.k. 
Trener ishtirokchilami oldindan aytilayotgan gaplar hayotiy bo'lishi lozimligi va barmoqlami 
adolatli  bukish  lozimligi  haqida  ogohlantirishi  kerak.  Jins  xususiyatlarini  e’tiborga  olmasdan  gap 
aytgan  ishtirokchi  yutqazadi.  Bir  xil  hayot  tarziga  ega  bo‘lgan  odam  (bukilmagan  barmoqlari 
qancha  ko‘p  bo‘Isa)  yutadi,  aksincha  boy  hayotiy  tajribaga  ega  bo‘lgan  odam  (barcha  barmoqlari 
bukilgan)  yutqizadi. 
О
'yin  shu  tarzda  barcha  ishtirokchilar  bittadan  gap  aytgunlaricha  davom 
ettiriladi.