Psixologik salomatlikni saqlashda

BIZNING MIYAMIZ BARQAROR (стабильный)

• Bizning miyamiz juda barqaror va u shunday bo’lishi kerak ham.
• Sababi miya doimo axboratlarni saqlab qolishi kerak.
• Axbaroylarni saqlab qolishi uchun esa uning barqarorligi yotadi.
• Bizning miyamiz doimo juda katta hajimdagi axborotlarni qabul qiladi.
• Vizual (ko’z orqali), Verbal (so’z orqali),
• Noverbal (imo ishora), Bilish jarayonlar orqali (sezgi organlar)

MIYA DOIMO STRESS HOLATIDA

• Miyamiz doimo stress holatida sababi bizning miyamiz doimiy ravishda yangi axbarotlar bambardirovkasi ostida bo’ladi.
• Bu axbarotlarni qabul qilish uchun esa miya doimiy ravishda barqaror bo’lishi kerak.
• Miyamizning barqaror bo’lishiga esa uning egiluvchanligi (пластичность) sabab bo’ladi.
• Yani miyaning o’rganish va qayta o’qish jarayoni faol ishlashi kerak.
• Shundagina miya yangi axbarortlarni qabul qilaoladi va stressga qarshi turaoladi.