Psixodrama bu teatrlashtirilgan namoyish orqali muammolarni hal qilishga intiladigan terapiya turi

Fazaviy munozara
Unda birinchi va ikkinchi bosqichlardan farqli o'laroq, harakat deyarli foydalanilmaydi. Ushbu bosqichning asosiy aktivlari his-tuyg'ular, munozara, tahlil qilishning ifodasidir. Istisnolar hissiy taranglikni tartibga solishga qaratilgan og'zaki mashqlar yoki o'yin harakatlari. Ba'zida kelajakda vaziyatni qayta tinglash kerak. Ishni faollashtirish uchun ba'zida ushbu mashg'ulotni biron bir guruh bilan muhokama qilish uchun sahnani o'ynashga taklif etiladi yoki shunga o'xshash muammolarga ega bo'lgan kishiga murojaat qiling.
Uchinchi bosqich ikki qismga bo'lingan - identifikatsiya va rol o'ynagan fikrlar. Birinchi qism identifikatsiya - bu o'yinning his-tuyg'ulari va munosabatlarini bildirish va psixodrama bilan o'tgan tajriba ishtirokchilari uchun tanish bo'lishiga imkon beradi. Mijoz O. Tasodifiy vaziyatni sevikli odam bilan ajratib qo'ygan va uni sakkiz yoshida unutolmasligini aytdi: "Men u bilan birga hech kim bilan yaqinlasholmayman. Men yonidagi boshqa birovni tasavvur qila olmayman. " O'ylab o'ynash paytida u yillar davomida va yaqin bo'lgani bilan, u bilan o'zgarishlar ro'y berdi. Muhokama chog'ida bosh qahramon "uning tasviri uni ushlab turishni to'xtatdi" deb his qildi. Majlisda barcha psixodrama ishtirokchilari chuqur tajribalar keltirildi. Guruhning bir a'zosi sevikli qizning yo'qolganidan qayg'uga ega bo'ldi. O'yin o'yinida yana bir ishtirokchi erta chiqqan do'stini esladi. Guruhning uchinchi a'zosi, u o'z xotini bilan xursand bo'lganini aytdi, lekin u hozir nima bo'lganini va ko'p yillar oldin bo'lgan qizni sevadi. Muhokama o'zgarmaydigan munosabatlarni o'rganishda yangi ufqlarni ochdi. - so'radi va boshqa qahramon bilan muammoni hal qilish uchun boshlang'ich nuqtasi sifatida xizmat qildi.
Ikkinchi qismida psixodrama ishtirokchilari rolidagi hissiyotlarni (shu jumladan qahramonning rolini) tasvirlaydilar. Unga rahmat, qahroda o'z his-tuyg'ulari va ehtiyojlarini, shuningdek boshqa odamlarning his-tuyg'ularini yanada yaxshi biladi. Uning hayot rollari, rol belgilarining mazmunini aniq ko'rishni boshlaydi. Taqdimotchi ishtirokchilar his-tuyg'ular haqida gapirishni va ularni talqinlar, baholashlar, maslahatlar bilan almashtirmasliklarini ta'minlash uchun harakatlarni yuboradi. Aralashishni tinglash, qahramon tushkunlik, kamchilik, zaiflikni his qilishi mumkin. Nutqning o'ziga xos o'yin-kulgi, umumlashtirilgan xususiyatlar, motivlar va motivatsiyalar haqida mulohaza qilishga ruxsat berilishi kerak. Ular qurolni himoya qilish bilan osongina buziladi va bosh qahramon tomonidan qabul qilinmaydi. Muhokama paytida qahramonning qarshiligi ikkinchi bosqichda kamchiliklarning natijasidir va unga qaytish zarurligini ko'rsatadi.
Final bosqichida, qahramonning aqliy muvozanatni egallaydi va uning muammolarini hal qilishga ishonch hosil qiladi. Muhokama yakunida bosh qahramon boshdan kechirganlar haqida gapiradi.
Moreno to'rtinchi bosqichni taklif qildi - tahlilning fazasi sezgi ifodasining bosqichiga qo'shimcha sifatida. Turli xil rollarda rolning aniqligi, xatti-harakatlarining aniqligi bilan tahlil qilinadi, taklif qilingan talqin va xulosalar muhokama qilinadi. Bu guruh dinamikasi mavzusi paydo bo'lishi mumkin. Biroq Moreno bu bosqichni tasvirlamadi, shuning uchun uchta bosqichdan iborat protsedura qayd etildi. Uning izdoshlari orasida to'rtinchi va uchinchi bosqich joylarda o'zgarishi kerak degan fikr bor. Keyin muhokama jarayoni dinamikasi quyidagilarni kuchaytiradi: ishtirokchilar o'tkazmalarining tazyiqlariga, mavjud shaxslar bilan bog'liq, mavjud shaxslar bilan bog'liq his-tuyg'ularni aniqlaydi va o'yin-kulgilarning o'yqinli mojarosi bilan bog'liq tajribalarini bildiradi.
Stress majlisining oxirida guruh chuqur identifikatsiya yoki hatto sukutda hamdardlik bildiradi. Ushbu psixodrama funktsiyasi shogird sifatida belgilanadi. Shakt og'riqli voqealarni tezda amalga oshirishga imkon beradi. Psixodrama ishtirokchilari ichki birlikni, munosabatlar va o'zaro bog'liqlik hissi. Shabrent odamning transsendental o'lchoviga hosil bo'lishi mumkin. Shunday qilib, chuqur azob-uqubatlar to'liq asrab olish tajribasini olishi mumkin.
Psixoterapevtik jarayonni tashkil qilish va guruh dinamikasi
Psixodrame sessiyasining davomiyligi 20 daqiqadan bir necha soatgacha o'zgaradi, ammo, qoida tariqasida, taxminan 3 soat davom etadi. Birinchi bosqichning davomiyligi butun seans davrining taxminan 15 foizini tashkil etadi, ikkinchi bosqich esa 65% ni tashkil qiladi, uchinchichi 20%. Biroq, psixodematotolizmning o'ziga xos xususiyatlari o'zlarining o'zgarishlarini va bir nechta etakchi nisbatlarni o'rtacha standartlardan kelib chiqadi. Og'ishlar muammoning xususiyatlari, ishtirokchilarning ishtirokini, ularning o'z-o'zidan, ijodkorligi, guruh dinamikasi, terapiya va boshqa omillarning bosqichi.
Psixoterapiya bir necha sessiyalarda amalga oshiriladi, ularning soni turli xil omillarga, ikkalasi ham, ikkalasi ham, ishtirokchilar tarkibi, guruhning ochiqligi va boshqalar, bu juda keng tarqalgan 60 soatlik guruhning amaliyoti bir kunlik sessiyalar bilan ikki marta. Ushbu davomiylik va chastota ishtirokchilarga o'z hayotlarida psixoterapiya paytida olingan tajribani o'zlashtirish va integratsiyalashtirish imkoniyatini beradi.
Sessiyalarning ishi va chastotasining davomiyligidan qat'i nazar, guruh bir bosqichlarni o'tkazadi. Psixodrama nazariyasida muhim naqsh ochiladigan: Guruh dinamik bosqichida inson rivojlanishining bosqichlariga to'g'ri keladi. Dastlab, guruh ishonch bilan bog'liq muammolarni hal qiladi, keyin esa avtonomiya uchun kurash mavzulariga olib keladi va guruh ishini tugatish "motam" muammosi bilan chambarchas bog'liq. Masalan, birinchi sessiyalarda guruh "mening haqiqiy uyim qayerda?" Mavzuni qayerga chiqadigan qahramonni qo'llab-quvvatlashi mumkin. Unda ramziy shaklda xavfsizlik va xavfsizlik guruhini qidirishni ta'minlaydi. So'nggi sessiyalarda yo'qotish, o'lim va hk. Tabiiy ravishda berilgan.
Guruhning rivojlanishi tabiiy guruh jarayoniga amal qilishga va shu bilan birga zaruriy ishonchni ta'minlash va unga bog'liqlikni engish uchun shu tarzda tartibga solishga asoslangan. bir butun va uning a'zolari sifatida avtonomiya.
Avtonomiya yo'nalishi bo'yicha qaramlikni boshlaydigan shunga o'xshash guruh dinamikasi V. Bennis va Shepard psixoanalitik tadqiqotchilarini tavsiflaydi.
Psixodramaning texnik vositalari
Mijoz hissiy tajribaning muhim qismini, uning ehtiyojlarini qondirmasligi mumkin. Shuning uchun ular bilan bog'liq muhim hayot rollari mavjud emas. Psixodrammatika usullari rol rolining turli tomonlarini taqlid qiladi. Psixodrama ijtimoiy atom (psixoteroptertik guruh) rol o'ynashning xatti-harakatlarining ishtirok etishiga asoslanadi, bu bosh qahramonning hayotida amalga oshirilmagan. Rivojlanishning dastlabki bosqichlarida, bola uning ehtiyojlaridan xabardor emas, ammo ular o'z hayotini, onasi va boshqa odamlarni eng yaqin atrofidan boshqarish, bolaning ehtiyojlariga qo'shilishga harakat qilmoqdalar. Psixodramada ushbu jarayonning analoyasi - bu qo'shma yordamchi bo'lgan egizak uslub bo'lib, men u anglamaydigan qahramonning ma'nosida menman. Shunday qilib, psixodramatik guruh "yakunlaydi" mijozning shaxsiy tarixini va uning ijtimoiy atomidagi munosabatlarni kengaytiradi.
Psixodrama yirik texnik uskunalar bilan ajralib turadi. Ko'pgina usullar yaratildi va bir muayyan vaziyatda ishlatilgan, boshqalari juda universal va muammo tarkibiga bog'liq emas. Quyida eng keng tarqalgan usullar keltirilgan.
Uskuna o'zingizni taqdim etishqoida sifatida ishlatilgan, ish boshlanganida va mijozga qisqa sahnada o'zini yoki muhim shaxslarni taqdim etishga imkon beradi. Bundan tashqari, monolog yoki intervyu shaklida ham amalga oshirilishi mumkin. Ushbu uslubdagi taqdimot o'zingiz haqidagi xayol haqida emas, balki haqiqiy xulq-atvor haqida ma'lumot beradi. Bunday holda, mijoz taqdim etilgan ma'lumotlarni tanlashda bepul, bu darhol unga xavfsizlik hissini beradi. Ushbu uslub orqali psixodramaga kirish isitish ta'sirini kuchaytiradi, muammoni hal qilishga imkon beradi.
Uskuna rol ijrosiqabul qilish va rolda qolish. Qoida tariqasida, u yordamchi tomonidan uning hayotidagi voqea bosqichida yordamchi yordam beruvchi. Bundan tashqari, agar u yangi rolni boshdan kechirsa, u bosh qahramonni o'ynashi mumkin.
Psixodramaga proektsiya qilishning afzalligi shundaki, u samarali darajada mavjud. Oyna texnologiyasidan foydalanganda, yangi tajribaning boshidan foydalanish imkoniyatini hisobga olish kerak, aks holda proektsiya yordam berish va yordamchi i ini idrok etish va xatti-harakati usuli bilan bog'liq. Bu Kuzatuv uslubi kuchli ta'sirga ega, shuning uchun uning noo'rin foydalanish tendentsiyalari bilan ta'sirchan mijozlarning o'z-o'zidan harakatlantiruvchi mijozlarning o'z-o'zidan ajratish va to'sqinlik qilishi mumkin.
Uskuna kelajakda proektsiyatadbirlarni rivojlantirishning mumkin bo'lgan versiyasini taqdim etishga imkon beradi, sahnani kelajakdan o'ynang. Keling, misol keltiraylik. Psixodrama ishtirokchisi unga uylanish yoki turmushga chiqmaslikka qaror qila olmasligini aytdi. Yaqinda u sobiq oilaviy hayotning, sobiq xotinning yuzi, garchi u ajrimdan afsuslanmasa ham, sahnalarni eslaydi. Kelgusida sobiq xotin bilan uchrashuv o'tkazib, u haqoratni ifoda eta olgan va uning sevikli ayol bilan bo'lgan munosabatlarini rivojlantirishdan qo'rqib, uning his-tuyg'ulariga ishonchsizlikka xalaqit berayotganini tushundi.
Ushbu uslubning boshqa ilovalari yangi xulq-atvor strategiyasini sinab ko'rish, psixodramada o'zlashtirilgan harakat usullarini birlashtirish imkonini beradi.