|
Значительные колебания уровня жизненной активности человека (спокойное или напряженное бодрствование, сон и др.) представляют собой одну из важных проблем психофизиологии. В центре ее находится представление об особом явлении, которое именуется функциональным состоянием (ФНС). Это понятие широко используется в физиологии, психологии, эргономике. Поэтому знание физиологических механизмов, ответственных за функциональные состояния организма человека, имеет важное практическое значение. Тем не менее общепризнанной теории функциональных состояний нет, в то же время существует несколько подходов к описанию и диагностике функциональных состояний разного типа.
Проблемы определения функциональных состояний
Нередко ФНС определяется как фоновая активность ЦНС, в условиях которой осуществляется та или иная деятельность. Однако это определение носит слишком общий характер и не учитывает структурно-функциональную неоднородность ЦНС. Обобщенность этого определения не позволяет выявить основания, по которым можно проводить дифференциацию различных функциональных состояний организма. Кроме того, вводя в качестве критерия «условия осуществления деятельности», оно сужает круг функциональных состояний организма человека, исключая из их числа все состояния, которые непосредственно не связаны с деятельностью (например, сон или релаксация).
Психофизиология сна Физиологические особенности сна
Сон — это специфическое функциональное состояние нервной системы и организма в целом с характерными поведенческими проявлениями и психофизиологическими показателями.
Виды сна. Сон называют монофазным, когда период бодрствования и сна приурочен к суточной смене дня и ночи. Ежесуточный сон взрослого человека, как правило, является монофазным, иногда ди-фазным (дважды в сутки), у маленького ребенка наблюдается поли-фазный тип сна, когда чередование сна и бодрствования происходит несколько раз в сутки. В природе наблюдается также сезонный сон (спячка животных), обусловленный неблагоприятными для организма условиями среды: холод, засуха и т.д. Все перечисленные виды сна можно условно определить как естественные или природно обусловленные.
Наряду с этим существуют следующие неестественные виды сна: наркотический, патологический и гипнотический. Наркотический сон может быть вызван химическими воздействиями: вдыханием паров эфира, хлороформа, введением в организм транквилизаторов, алкоголя, морфия и некоторых других веществ. Этот сон можно также вызвать электронаркозом (воздействием прерывистого электрического тока слабой силы). Патологический сон возникает при анемии мозга, мозговой травме, наличии опухолей в больших полушариях или поражении некоторых участков ствола мозга. Сюда же относится и летаргический сон, который иногда возникает как реакция на сильную эмоциональную травму и может длиться от нескольких дней до нескольких лет. К явлениям патологического сна следует отнести также и снохождение (сомнамбулизм), физиологические механизмы которого до сих пор неизвестны.
Гипнотический сон может быть вызван гипногенным действием обстановки и (или) специальными воздействиями человека (гипнотизера). Во время гипнотического сна имеет место выключение произвольной саморегуляции при сохранении частичного контакта с окружающими и способности к сенсомоторной деятельности. Между людьми существуют значительные различия в их способности воспринимать гипнотические внушения или воздействия. Нередко наблюдаются нарушения ритмичности сна, к которым следует отнести бессонницу и так называемый непреодолимый сон (нарколепсию), возникающий во время езды на транспорте, при выполнении монотонной работы, а также при управлении транспортными средствами.
Стадии сна. Сон человека ритмичен и имеет правильную циклическую организацию. В течении сна различают пять стадий. Четыре стадии медленноволнового сна и одна стадия быстрого. Иногда говорят, что сон состоит из двух фаз: медленной и быстрой. Завершенным циклом считается отрезок сна, в котором происходит последовательная смена стадий медленноволнового сна быстрым сном. Исходя из этого В.М. Ковальзон (2012) определяет сон как особое генетически детерминированное состояние организма человека и теплокровных животных, характеризующееся закономерной последовательной сменой определенных полиграфических картин в виде циклов, фаз и стадий.
Из рис. 3.1 видно, что для смены стадий медленного сна характерно постепенное увеличение амплитуды и снижение частоты волн ЭЭГ, смена быстрых движений глаз медленными, вплоть до полного исчезновения, прогрессивное уменьшение амплитуды ЭМ Г. При парадоксальном сне ЭЭГ такая же, как при бодрствовании, ЭОГ демонстрирует быстрые движения глаз, а ЭМ Г почти не регистрируется.
Дремота (стадия 1)
ЭЭГ
ЭОГ
левый глаз
правый глаз
ЭМГ
Легкий сон (стадия 2)
ЭОГ
левый глаз
правый глаз
ЭМГ
Глубокий сон (стадия 3, 4)
ЭЭГ
ЭОГ левый глаз
правый глаз
ЭМГ
Парадоксальный сон (стадия 5)
Рис. 3.1. Фрагменты полиграммы на разных стадиях сна
(по Ковальзону, 1999)
Изучение сна проводится посредством полиграфической регистрации физиологических показателей. С помощью регистрации ЭЭГ выявлены существенные различия как между стадиями сна, так и между состоянием сна и бодрствования. На основе комплексного изучения сна с использованием ЭЭГ, ЭМГ, ЭКГ, ЭОГ и пневмографии У. Демент и Н. Клейтман в 1957 г. предложили ставшую классической схему сна. Восьми-девятичасовой сон подразделяется на пять-шесть циклов, перемежающихся краткими интервалами пробуждения, не оставляющими, как правило, никаких воспоминаний у спящего. Каждый цикл включает фазу медленного (ортодоксального) сна и фазу быстрого (парадоксального) сна.
Do'stlaringiz bilan baham: |
