Plavanie uchebnoe posobie

2.
 
Эстафеты с бегом в воде. 
3.
 
«С донесением вплавь» (игра на глубоком месте). Играющие 
выстраиваются на берегу в шеренгу по одному лицом к воде. Всем 
участникам раздается по листу чистой сухой бумаги. По сигналу 
играющие входят в воду и плывут к вехе, поставленной в воде, — 
расстояние 20—25 м. Обойдя веху, возвращаются обратно. 
Выигрывает тот, кто быстрее вернется обратно с сухим листом 
бумаги. 
Нельзя мешать товарищу и умышленно брызгать на бумагу рядом 
плывущего игрока. 
Игра проводится для хорошо умеющих плавать. Перед игрой 
преподавателю следует показать несколько наиболее эффективных 
приемов плавания в данных условиях. 
4. «Рыбья приманка» (на глубоком месте). В водоеме разбра 
сывается «приманка» (например, какие-нибудь деревяшки). 
Играющие, кроме одного водящего — «рыболова», изобра 
жают «рыбок» и стоят на берегу. «Рыболов» находится 
в воде, поближе к приманке. «Рыбки», стараясь обойти «ры 
болова», подплывают к приманке, собирают ее и возвраща 
ются на берег. Игрок, задержанный водящим, выбрасывает 
«приманку», которой он завладел, в воду и в игре больше не 
участвует. 
Выигрывает не задержанный водящим игрок, набравший большее 
количество «приманок». В следующий раз он становится «рыбаком». 
«Рыбки» имеют право плыть за приманкой лишь один раз. 
Задержанным считается игрок, которого «рыболов» коснется рукой. 
Можно проводить игру как командную. В игре следует обозначить 
линиями пространство. 5. Соревнования с ложкой (на глубоком 
месте). Соревнующиеся должны проплыть расстояние 20—30 м с 
ложкой во рту, в которой находится нетонущий шарик (например, 
теннисный). Выигрывает тот, кто первым проплывет заданное рас-
стояние, не уронив шарика. 
Ложку во рту разрешается поправить. Если шарик потерян, победа 
не засчитывается. 
304
305 

---