Pistadoshlar (Anacardiaceae), Zig‘irdoshlar (Linaceae) va Yoronguldoshlar (Geraniaceae) oilasi

Zig'ir moyi ko'plab boshqa yog'lar orasida taniqli etakchi hisoblanadi, chunki zig'ir urug'lari E vitaminining 46 foizini o'z ichiga oladi, bu bizning tanamiz o'z-o'zidan ishlay olmaydi, shuning uchun uni iste'mol qilish dori yoki oziq-ovqat mahsuloti shaklida bo'lishi kerak. Bundan tashqari, zig'ir moyi A vitamini va insonning to'liq rivojlanishi va jismoniy shakli uchun zarur bo'lgan bir qator yog 'kislotalarini o'z ichiga oladi. Zig'ir moyining sabablarini, o'ziga xosligini va foydaliligini aniqlab, uni qo'llash uchun ko'rsatmalar, masalan, uning holatlarida inson organizmiga ta'siri va ta'siri zarur.

• Zig'ir moyi ko'plab boshqa yog'lar orasida taniqli etakchi hisoblanadi, chunki zig'ir urug'lari E vitaminining 46 foizini o'z ichiga oladi, bu bizning tanamiz o'z-o'zidan ishlay olmaydi, shuning uchun uni iste'mol qilish dori yoki oziq-ovqat mahsuloti shaklida bo'lishi kerak. Bundan tashqari, zig'ir moyi A vitamini va insonning to'liq rivojlanishi va jismoniy shakli uchun zarur bo'lgan bir qator yog 'kislotalarini o'z ichiga oladi. Zig'ir moyining sabablarini, o'ziga xosligini va foydaliligini aniqlab, uni qo'llash uchun ko'rsatmalar, masalan, uning holatlarida inson organizmiga ta'siri va ta'siri zarur.

Quyidagi kasalliklarda foydalanish mumkin:

• Quyidagi kasalliklarda foydalanish mumkin:
• Yog 'kislotalarining yo'qligi - omega-3 va omega-6
• Yuqori qon xolesterini
• Oshqozon-ichak traktining buzilishi
• Tromboz hosil bo'lishining oldini olish
• Zaiflik va xotirani kamaytirish
• Ateroskleroz, gipertenziya, ishemik yurak kasalliklarining oldini olish.

Zig’irli yog'larning inson sog'lig'iga bo'lgan retseptlarini va terapevtik ta'sirini yaxshiroq ko'rib chiqaylik. Flaxseed yog'i qon bosimini pasaytirishi mumkin, shuning uchun gipertenziya bilan og'rigan odamlarga tavsiya etiladi. Flaxseed yog'i tananing suvsizlanishiga olib kelmasdan, diuretik va laksatif ta'sir ko'rsatadi. Bu ajoyib yog 'hemoroid, dizenteriya, ateroskleroz va semizlikni, buyrak toshini va kolelitiyozni davolashda yordam beradi.

• Zig’irli yog'larning inson sog'lig'iga bo'lgan retseptlarini va terapevtik ta'sirini yaxshiroq ko'rib chiqaylik. Flaxseed yog'i qon bosimini pasaytirishi mumkin, shuning uchun gipertenziya bilan og'rigan odamlarga tavsiya etiladi. Flaxseed yog'i tananing suvsizlanishiga olib kelmasdan, diuretik va laksatif ta'sir ko'rsatadi. Bu ajoyib yog 'hemoroid, dizenteriya, ateroskleroz va semizlikni, buyrak toshini va kolelitiyozni davolashda yordam beradi.