Педагогика университети жисмоний маданият кафедраси

26. Шуғулланувчиларда тезкорликни тарбиялашда «тезлик тўсиғи» пайдо бўлганда уни бузиш учун қандай усулдан фойдалинилади?
А) такрорий машқ методидан;Б) қисмларга бўлиб-бўлиб ўтиш методидан;C) йўлбошчи ортидан югуришва қияликдан пастга қараб югуришдан;Д) барча жавоблар тўғри.
27. Техника сўзининг маъноси нима?
А) юнонча «санъат», «махорат» деган манони англатади;
Б) юнонча сўз бўлиб «харакат самараси» деган манони англатади;
C) юнонча сўз бўлиб «жараён» деган манони англаядиъ
Д) юнонча сўз болиб “гўзаллик” деган манони англатади.
28. Барча мускул гурухларини жалб қиладиган, паст интенсивликдан узоқ вақт давом этадиган ишдаги чарчашга қарши туриш қобиляти нима деб аталади?
А) жисмоний иш қобиляти;Б) жисмоний тайёрланганлик;C) машқ кўрганлик;Д) умумий чидамлилик.
29. Аниқ бир фаолиятдаги чарчашга нисбатан чидамлилик нима деб аталади?
А) аероб чидамлилик;Б) анаероб чидамлилик;C) анаероб-аероб чидамлилик;Д) махсус чидамлилик.
30. Чидамлиликнинг ўлчови бўлиб........ хисобланади:
А) чидамлилик коеффсенти; Б) мускул фаолятини берилган суратда ва интенсевликда ушлаб туриш учун кетган вақт;C) анаероб алмашув остонаси;Д) максимал кислород ўзлаштириш даражаси ва юрак қисқаришлари сони.
2-ВАРИАНТ.
1. Машқни навбатдаги такрорлашгача иш қобилятини дастлабки даражагача тиклашга имкон берувчи дам олиш оралиғи.............. деб аталади.
А) суперкомпенсаторли;Б) фаол (актив)C) тўла (ординар) Д) қатъий тартиблаштирилган.
2. Дарснинг мотор зичлиги қандай вақтларда кам (паст) бўлади?
А) аралш дарсда;Б) янги машқни ўрганиш дарсида;C) такрорлаш дарсида; Д) такомиллаштирш дарсида;
3. Харакатни катта амплитуда бажариш қобиляти нима деб аталади?
А) эластиклик;Б) стретчинг;C) чўзилиш;Д) эгилувчанлик.
4. Харкатни тегишли мускулларнинг шахсий активлиги хисобига катта амплитуда бажариш қобиляти.......... деб аталади;
А) махсус эгулувчанлик;Б) актив эгулувчанлик;C) бўғинлардаги харакатчанлик;Д) динамик эгилувчанлик.