Педагогика университети жисмоний маданият кафедраси

Собственно-силовые способности - проявляются в условиях статического режима и медленных движений (например, при удержании предельных отягощений с максимальным напряжением мышц или при перемещении предметов большой массы).
Actual-power capabilities - are manifested in conditions of static mode and slow movements (for example, with the retention of limiting weights with maximum muscle tension or when moving objects of large mass).
Тезкор-куч қобилиятлари – сезиларли мушаклар кучи билан биргаликда катта ҳаракат тезкорлиги талаб этиладиган ҳаракат амалларида намоён бўлади (узунликка ва баландликка югуриб келиб ёки жойидан сакраш, снарядларни улоқтириш ва ҳ.к.).	Скоростно-силовые способности - проявляются в двигательных действиях, в которых наряду со значительной силой мышц требуется и значительная быстрота движений (прыжки в длину и высоту с места и разбега, метания снарядов и т.п.).	Speed-strength abilities - are manifested in motor actions, in which, along with considerable strength of muscles, a considerable speed of movement is required (jumps in length and height from a place and takeoff, throwing shells, etc.).
Мутлақ куч – бу, инсон тана вазни ҳисобга олинмаган ҳолатдаги, мушаклар максимал зўриқишининг намоён бўлишидир.	Абсолютная сила - определяется максимальными показателями мышечных напряжений без учета массы тела человека.	Absolute strength - is determined by the maximum indicators of muscle tension without taking into account the body weight of a person.
Нисбий куч – бу, мутлақ куч катталигининг ўз тана вазнига нисбатидир.	Относительная сила — отношением величины абсолютной силы к собственной массе тела.